Отношения в паре
October 19

Главный страх абьюзера: как избавиться от тотального контроля рассказал психолог

Абьюз — это психологический термин, который подразумевает нарушение личных границ другого человека, унижение и подавление его воли и прав. В свою очередь абьюзером считается человек, который привык достигать поставленных целей, используя при этом различные манипуляции и насилие, как эмоциональное, так и физическое. Такая модель поведения обоснована фундаментальными чертами личности, которая сформировалась под влиянием комплексов, страхов и низкой самооценки.

Фото Tumisu, Pixabay

Все вышесказанное позволяет нам составить собирательный образ абьюзера. Это человек, который акцентирует особое внимание на собственной слабости и несостоятельности, как правило, он находится в постоянном страхе потерять то, что имеет, а потому полностью контролирует объект своей зависимости. При этом контроль является самоцелью, ведь без него абьюзер уже не властен над своей «жертвой».

Бытует мнение, что абьюзерами могут быть только мужчины, которые рассчитывают на свое физическое превосходство, однако это далеко не так. Женщины, искусно использующие манипулирование и эмоциональное насилие, также могут быть «тиранами». И в том, и в другом случае абьюзер стремится психологически подавить свою жертву, подчинить, ограничить и запугать ее угрозами, а также создать у нее ощущение безвыходности и безальтернативности.

Боится ли абьюзер ответного насилия?

Большой ошибкой людей, попавших в ловушку манипулятора, является стремление поразить соперника его же оружием — ответить силой на силу. В таком случае жертва вступает в войну, правила которой придумывает сам тиран, и в отличие от жертвы он всегда готов к «боевым действиям». Вот почему победа всегда будет за абьюзером, ведь он в течение многих лет использует техники эмоционального или физического насилия, а потому чувствует себя в такой среде вполне комфортно и привычно. Клинический психолог Станислав Самбурский считает, что подобная конкуренция вызовет лишь еще большую эскалацию конфликта и возможно даже принесет удовольствие тирану.

В глубине души манипулятор знает о своей слабости и ущербности и, боясь того, что окружающие узнают о его никчемности, нарочито надевает маску человека, которому «на все плевать». Однако под этой маской скрываются самоуничтожающие мысли: не богатый, не красивый, не успешный, не интересный и так далее. Подобные мысли являются порождением глубинных комплексов, которые абьюзер тщательно скрывает. Вот почему при любом посягательстве на выстроенную защиту он прибегает к скрытым и тонким манипуляциям и обману. Манипулятор сделает все, лишь бы не потерпеть поражение в «схватке».

Рассмотрим наглядные примеры. Так, если девушка игнорирует мужчину, он начинает выслеживать и запугивать ее, угрожая применением физической силы. Женщина-тиран же наоборот может провоцировать мужчину на насилие, после которого она начнет прибегать к различному рода обвинениям, общественному порицанию и иным манипуляциям.

Вывод: абьюзеры не боятся того, чем сами активно пользуются.

Выйти в свет

Итальянские мафиози придерживались двух основных правил, которые помогали им не потерять свой авторитет. Во-первых, это избегание физического противостояния с женщиной, когда любой исход является позором, а во-вторых, предотвращение публичного конфликта, где легко обнажить свои слабые стороны. По своей природе тиран панически боится публичности, ведь это значит для него показать свои слабости окружающим. Вот почему наедине с жертвой он активно использует техники эмоционального и физического насилия, а при посторонних прикидывается «невинной овечкой».

Главный страх абьюзера

Как уже было сказано ранее, риск потери контроля вызывает у манипулятора страх и тревогу. Пока абьюзер способен контролировать жертву и подчинять ее своей воли, он находится в спокойном расположении духа, однако как только жертва начинает дистанцироваться, он усиливает давление и прессинг. В то же время, если жертва соблюдает все правила игры, абьюзер способен проявлять нежность, ласку и великодушие.

Чтобы избавиться от такого тотального контроля, я, как бизнес-психолог, рекомендую постепенно выходить из отношений, избегая при этом открытых конфликтов и ответного эмоционального насилия. На любые вопросы и угрозы отвечать игнорированием, пресекать любые встречи и четко говорить о своем нежелании больше находиться в таких отношениях.

Инструмент жалости как спасение

Манипулятор позиционирует себя как сильного и властного лидера и нуждается в постоянном подтверждении этого статуса со стороны окружающих. Вот почему публичная жалость может заставить абьюзера отпустить свою жертву. Ведь ни один успешный мужчина не станет бить женщину и угрожать ей, и ни одна адекватная женщина не опустится до оскорблений и унижений. Именно поэтому под угрозой общественного порицания манипулятор в стремлении сохранить свой статус ослабляет контроль.

Если у вас есть желание избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию, стать счастливым - обратитесь к психологу и решите свою задачу.

Подпишитесь на канал Советы психолога: Топ-20 секретов. Вы научитесь понимать и принимать окружающих, вернёте свою самооценку, решите проблемы на работе и в семье. Публикации в блоге выходят ежедневно.