Избавьтесь от стресса в жизни и ступора в карьере

Получите качественную помощь у специалистов с большим опытом работы.

Психолог рассказал как перестать думскролить. Формула успешной медитации

Йога прочно завоевала свое место в душе россиян. Вначале это было занятием энтузиастов, но начиная с 2000-х лет, увлечение стало обретать массовую популярность. И, как это часто случается, подхватило налет ширпотреба.

Как перестать думскролить? Психолог рассказал как отключиться от тяжёлых мыслей

Покорение вершин, будь то в карьере, в спорте, в отношениях – мечта, исполнение которой доступно людям целеустремленным, людям с активной жизненной позицией. А уж покорение горных вершин - мечта вообще заоблачная. Но если мечта есть, почему бы не попробовать?

Прокрастинация или время полениться? Мнение психолога

Безусловно, каждый человек в жизни слышал в свой адрес фразы о том, что он ленится и почему он не возьмет себя в руки и не выполнит важную работу. Лень в нашем обществе осуждается, людей, не желающих выполнять обычные действия, не любят, и часто третируют. Но что представляет собой состояние, когда человек не хочет ничего делать? Вредит ли оно ему и как бороться с ленью, ответил клинический психолог Станислав Самбурский.

Не спится, проблемы со сном? Что делать рассказал психолог

По статистике врачи сталкиваются с астенией у 25% процентов жителей нашей страны. Чаще всего она возникает из-за сильных стрессов и загруженности на работе. Как вылечить этот синдром, и к каким последствиям он может привести, рассказал клинический психолог Станислав Самбурский.

Почему люди не уходят? Психолог о выученной беспомощности

Ситуации, где люди попадают в ловушку негатива и не могут из неё выпутаться, на сегодняшний день встречаются довольно часто. Жены продолжают терпеть избивающих их мужей, а жители депрессивных городков не находят в себе силы перебраться в более благополучное место. Несмотря на регулярный стресс и боль, они продолжают жить прежней жизнью и не стремятся ничего менять.

Клинический психолог рассказал кто больше страдает от осенней депрессии

Что характерно для осенней депрессии, что стимулирует её развитие и для какого типа людей она характерна разобрал клинический психолог Станислав Самбурский

10 признаков жертвы абьюза. Как выйти из этой роли рассказал психолог.

Клинический психолог Станислав Самбурский рассказал о признаках жертвы и рассказал как выйти из этой роли.

Неглект - пассивный абьюз: как проявляется и что делать, если вы с ним столкнулись

Наверняка, вы слышали такое понятие, как «неглект», но совершенно не понимали, что означает данный термин. Пора раскрыть карты и познакомить вас с истинным значением этого определения. Неглект — это состояние психики, при котором индивид склонен к обесцениванию желаний, чувств и потребностей своего партнера. Говоря простым языком, синонимом к данному слову может послужить халатность одного партнера по отношению к другому, которая проявляется в неуважении, безразличии к нему.

Бизнес-психолог о том, чему медицина может научить бизнес

Сегодня необходимы навыки командной эффективности. Необходимо уметь управлять своим временем, ставить задачи и достигать цели. И я вижу огромное количество менеджеров, как начинающих, так и средних, да и топ-менеджеров из разных профессиональных областей, которые пытаются разобраться в том, как быть лидером, как управлять процессами, как ставить задачи. Есть знания и практика, которыми медицинские менеджеры вполне могут поделиться.

Постоянно хочется спать? Почему и как с этим бороться?

Примерно 20-25% пациентов жалуются врачам общей практики на астению или, как говорят в простонародье, постоянную сонливость. С данной проблемой чаще всего сталкиваются офисные работники и студенты, которые переутомляются в университете или колледже. Клинический психолог Станислав Самбурский расспросил врача-терапевта, преподавателя медицинского колледжа №1 Антона Надеждина о том как победить это состояние, как избежать проблем из-за постоянной сонливости в профессиональной и личной жизни.