Самокритика или самоедство?
Клинический психолог, бизнес-психолог Станислав Самбурский
Всем нам свойственна периодическая неудовлетворенность собой: иногда это критическая оценка и недовольство результатами своего труда; иногда - попытка взглянуть на себя со стороны с целью что-то в себе исправить. Здоровая самокритика - очень важный психологический инструмент жизни. Главное, не перестараться.
Психологический тест: узнайте за 3 секунды за что вас ценят
Советы психолога:Топ-20 секретов
Сюда же добавим умение здоровой психики анализировать свои поступки, способность признавать совершенные ошибки и стремление их исправить.
Самокритика влияет на все стороны жизни: отношения в семье; успехи в учебе и работе; продвижение по карьерной лестнице. И в целом, на социализацию.
У каждой медали - две стороны. С одной - здоровая самокритика. С другой - самоедство и самокопание.
Проверим себя, не грозит ли нашей "медали" развернуться обратной стороной, пока мы себя критикуем?
Есть минимум 3 причины, почему мы застреваем на самокритике и здоровая критика превращается в самокопание.
О каких успешных проектах тут может быть речь? Это "шаг вперед и два назад".
И подстраивается под чужие ценности. А собственный творческий потенциал губит. Это то, что в народе называют "отсутствие блеска в глазах".
Психологический тест: проверьте свои лидерские качестваСоветы психолога:Топ-20 секретов23 января
Здоровая самокритика позволяет человеку объективно взглянуть на себя со стороны, увидеть свои недостатки, осознать ошибки и найти способы их исправить. Это - самоуважение, которое является основой личностного развития.
Узнайте кто может помочь решить ваши проблемыСоветы психолога:Топ-20 секретов31 января
Если у вас есть желание избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию, стать счастливым - обратитесь к психологу и решите свою задачу
Топ предыдущих материалов:
Вы токсичный человек, Вы здоровы психологически, Что делать если выживают с работы, Почему мужчина пропадает, Почему игнор всегда работает, Вы жертва гостинга, Ты влюбилась, а он исчез, Дистанцирование VS игнорирование, Главный страх абьюзера, Как забыть мужчину, Синдром Плюшкина, Гормональная перестройка у подростков, Газлайтинг: манипуляции в офисах, "тот самый" мужчина, Новый год в одиночестве, Как выйти из отношений с психопатом, избавиться от тревожных мыслей