Токсичность родителей. Пришло время разобрать болезненную тему.
Фото: клинический психолог, бизнес-психолог Станислав Самбурский
Мы часто наблюдаем токсичные отношения в коллективе и как-то смиряемся с этим. Но токсичность присутствует и в семье. Может, мы такие толстокожие, что уживаемся в этой атмосфере? Или застряли в детстве?
Что делать, если вас не воспринимают всерьез?Советы психолога:Топ-20 секретов18 января
Давайте попробуем разобраться, какими родителями мы не должны становиться для своих детей.
Вот характерные признаки требований токсичных родителей к своим, в том числе и взрослым, детям :
Помогать и оказывать внимание и заботу родителям нужно, конечно. Но это должно идти от души. И давать можно столько, сколько вы в состоянии дать. Не под давлением.
На самом деле, вы имеете право не соответствовать тем представлениям (что люди скажут), которые вам продолжают внушать родители. Вы взрослый человек и сами отвечаете за свои поступки.
Это мнение родителей. Они имеют право так считать. А вы имеете право на свое мнение. Ваша жизнь, отношения с людьми, ваши успехи тому порукой. Оценивайте себя сами.
Это навязывание чувства вины и проявление родительского эгоизма. Нельзя требовать от детей положить свою жизнь в услужение родителям. Отношения с родителями, в этом случае, не будут теплыми и спокойными.
Любящий родитель не может желать своему, даже взрослому, ребенку страданий.
Родила и не любишь своего ребёнка: с тобой всё нормально
Советы психолога:Топ-20 секретов
Это чистой воды манипуляция. Взрослые отношения должны строиться без употребления угроз и выдвижения условий.
Если родитель говорит, что не хочет с вами разговаривать - хорошо, пусть не разговаривает. Если захочет общаться - пожалуйста, но только с позиции "взрослый-взрослый".
Стоит рассмотреть возможность жить отдельно от родителей; стать финансово независимым; установить и соблюдать собственные границы; помнить о своих интересах, они должны быть на первом месте; спокойно и корректно говорить о том, что вы считаете недопустимым в ваших отношениях.
5 признаков, что вам пора съехать от родителей
Советы психолога:Топ-20 секретов
Любой путь начинается с первого шага. Удача сопутствует смелым.
Если справиться самостоятельно не удается, попробуйте обратиться за профессиональной помощью
Топ предыдущих материалов:
Вы токсичный человек, Вы здоровы психологически, Что делать если выживают с работы, Почему мужчина пропадает, Почему игнор всегда работает, Вы жертва гостинга, Ты влюбилась, а он исчез, Дистанцирование VS игнорирование, Главный страх абьюзера, Как забыть мужчину, Синдром Плюшкина, Гормональная перестройка у подростков, Газлайтинг: манипуляции в офисах, "тот самый" мужчина, Новый год в одиночестве, Как выйти из отношений с психопатом, избавиться от тревожных мыслей