Достали коллеги, надоела работа, мало платят? Это карьерный тупик. Психолог дал план действий
С каждым годом среди сотрудников различных компаний увеличивается число карьерных тупиков. Клинический психолог Станислав Самбурский рассказал о причинах и как выйти из ситуации.
Причины карьерного тупика и выходы из него
Мир стремительно меняется и требует своевременной подстройки под него, но сделать это не так просто, как кажется. Долгие годы люди привыкали к профессиональному устрою, в котором не было ни радости, ни удовольствия. Существовала только одна цель – накормить семью. Современные реалии разрывают данный сценарий и стимулируют на смысловую, интересную и удовлетворяющую собственные желания профессиональную деятельность.
В данной статье собраны практические наблюдения и опытная база, связанные с карьерными тупиками у людей среднего возраста, работающих в офисе, а также рекомендации по выходу из профессионального застоя.
При длительном нахождении в застое у человека развивается непреодолимый внутренний дискомфорт
Начнем с простого и определимся с понятием карьеры – это профессиональный путь офисного сотрудника, предусматривающий разностороннее развитие в организации по горизонтальному и вертикальному пути.
Тупик в карьере означает внезапную или вынужденную остановку в работе. При длительном нахождении в застое у человека развивается непреодолимый внутренний дискомфорт, портится настроение, снижается работоспособность и растет недовольство жизнью в целом. С каждым годом подобных ситуаций становится все больше, в особенности, когда профессиональный кризис сталкивается с личностным.
Трудности на разных этапах карьеры
Карьерные тупики встречаются на протяжении всего трудового пути. Для молодых людей характерен поиск новых и нестандартных задач. При их отсутствии возникает чувство нереализованности и потери смысла от похода на работу.
Удовлетворенность от работы руководителей среднего звена также имеет предел. Они качественно выполняли свои обязанности, быстро поднимались по карьерной лестнице и радовались взлету, пока не достигли так называемого «стеклянного потолка». Он характеризует ситуацию, когда в этой компании карьерный рост больше не предусмотрен, конкуренция на рынке труда велика и имеется дефицит соответствующих вакансий от других работодателей.
Опытные высококвалифицированные сотрудники сталкиваются с профессиональным выгоранием и глубоким разочарованием от собственной профессии. Часто их угнетает внедрение в рабочий процесс новых технологий. В основном неудовлетворенность топ-менеджеров связана с ролью послушного исполнителя, над которым властвует сильный начальник, постоянно раздающий указания. В реализации этих поручений появляется опустошённость и ощущение, что все идет не так, как хотелось бы.
Поиск источника проблемы
Выйти из карьерного кризиса реально, при чем неважно, сколько вам лет и какую должность занимаете.
На начальном этапе поиск спасительного выхода идентичен приему у врача. Сперва необходимо поставить правильный диагноз или найти болевую точку в текущем рабочем процессе. Ведь при недовольстве уровнем оплаты труда используются одна тактика, а при сомнениях в правильности выбора профессии – другая.
Поэтому я, как бизнес-психолог, рекомендую выходить из карьерного тупика с осознания истоков проблемы и лишь затем переходить к практическим действиям.
Ниже представлены утверждения. Ознакомьтесь с ними и выберите те, которые наиболее точно описывают вашу ситуацию:
- Вас не устраивает уровень заработной платы, график, рабочее место или микроклимат в офисе;
- У вас имеются недопонимания с руководством или коллегами;
- Вы «застряли» на одной должности. В компании отсутствует способ профессионального развития;
- Вы имеете неоплачиваемую сверхурочную нагрузку. Налицо переработка и профессиональное выгорание;
- В противовес вашей ответственно выполняемой работе вас не ценят и не уважают;
- Деятельность компании, ее конечный продукт и отношение к конкурентам противоречат вашим принципам и взглядам.
- Вы хотели бы расширить профессиональные возможности и полномочия, а также участвовать в обсуждении важных бизнес-решений;
- Вы обладаете соответствующей компетенцией и большими знаниями в области ведения бизнеса нежели руководство компании;
- Вы ни разу не дали усомниться начальству в своей ответственности и продуктивности, но продолжаете сталкиваться с постоянным контролем и недоверием.
- Профессиональные обязанности противоречат вашим ценностям;
- Осознание бессмысленности своей работы;
- Вас не удовлетворяют установленные в компании рабочие принципы и специфика труда;
- Ваше здоровье ухудшилось, и вы больше не можете работать на этой должности.
Как правило, неудовлетворенность от работы заключает в себе несколько причин. Проанализируйте, в какой группе они у вас превалируют.
Остановите бесконечную гонку чтобы понять себя и составить план для изменений
Доминирование пунктов из первой группы сигнализирует о необходимости смены работы или профессиональной отрасли. Простой пример: человек работает в сфере по производству алкоголя. До определенного момента его все устраивало. Но собственноручно отказавшись от принятия спиртных напитков, ему становится некомфортно работать в компании, чья продукция наносит пагубный вред здоровью людей. Налицо противоречие моральным принципам.
Большинство ответов, относящихся во второй группе, говорят о необходимости повышения. Если в компании, где вы работаете, это более невозможно, значит нужно уходить с работы. Проблему карьерного потолка поможет решить открытие собственного бизнеса, фриланс, самозанятость.
В случае «стеклянного потолка», где идет игнорирование предлагаемых вами идей развития бизнеса, когда начальство не понимает, как правильно вести бизнес, необходимо приступить к поиску новой работы. В рамках предстоящих собеседований будет полезно заранее обговорить возможности широких полномочий и реализацию крупных проектов на новом месте.
Лидерство ответов в третьей группе сигнализирует о необходимости смены профессиональной деятельности. Обычно истоки неудовлетворенности работой здесь кроются в потери смысловых и ценностных ориентиров. Сотрудник выполняет обязанности и не понимает – какую он тем самым приносит пользу людям и самой компании. Например, человек, у которого на первом месте в списке ценностей стоит свобода, не будет получать удовольствие от работы менеджера по продажам, так как торговля предусматривает навязывание и наседание на клиента.
В этом случае верным решением станет уход из профессии. Но есть еще один вариант – создание своего проекта, принципы которого не будут противоречить вашим нормам морали.
Гнетущее состояние невостребованности
Есть в карьерном тупике и более тяжелая ситуация. Она связана с глубоким ощущением отсутствия выбора на рынке труда. Мало того, что личностные и житейские проблемы среднего возраста не дают почувствовать удовлетворение от жизни, так еще как на зло давит ощущение абсолютной невостребованности себя как специалиста.
Приводят к этому состоянию следующие причины:
- Независящее от нас ухудшение ситуации в тех или иных отраслях экономики, сферах бизнеса и т.д.;
- Автоматизация рабочего процесса, которая минимизирует траты на оплату труда, в итоге работодатели сокращают персонал;
- Результаты трудовой деятельности потеряли значимость и ценность для начальства и для самого сотрудника.
Не будем заострять внимание на первой категории, так как выход из ситуации лежит на поверхности – переквалификация или уход в смежную отрасль. Вторая и третья категория требует более пристального внимания.
Мир давно ушел от реальности, когда в компаниях насчитывалась масса однотипных сотрудников. Современные тенденции бизнеса требуют грамотного подсчета денег и, соответственно, затрат. Поэтому многие должности упраздняются, а где-то и вовсе заменяются роботами.
В итоге некоторым сотрудникам офиса приходится вставать на дополнительную тропу борьбы и доказывать работодателям свою востребованность, одновременно оберегая себя от будущих кризисов. Я, как бизнес-психолог, считаю, что лучшим подспорьем в столь непростом деле становится собственное ремесло.
Сейчас понятие ремесла крайне изменилось. Оно уже не связано с безукоризненным владением орудиями труда, веретеном, вышиванием и т.д. Здесь нас интересует понятие ремесленной деятельности, которое подразумевает под собой три пункта:
- Наглядный результат труда;
- Наличие долгосрочного потребительского спроса на производимый продукт;
- Автономность ремесленника от других игроков рынка, работа на себя.
В свое время ремесленное производство ушло на задний план. Можно сказать, что его ликвидировали промышленная революция 19 века и переход к рыночной экономике в 20-м веке. Компаниям стало выгодно нанимать на работу «мягких» сотрудников и лепить из них идеально подходящих, чтобы полностью соответствовать потребностям бизнеса. В результате человек становится «серой массой». Он не может самостоятельно создавать уникальный и ценный продукт.
Когда такие люди приходят на консультацию, у них не обнаруживается ни одного значимого и интересного профессионального навыка. Немудрено, ведь долгие годы они делали что-то непонятное для выгоды работодателя. После сокращения происходит грустное осознание: не знаю кто я, и что умею делать.
Станислав Самбурский, клинический психолог, бизнес-психолог.
Мы живем во время информационных технологий и новых форм занятости. Ремесло никуда не делось, оно просто видоизменилось и приобрело разнообразные формы. Главное определиться с его направлением, возможно подучиться и начать создавать свой уникальный продукт. К примеру, самозанятый сам решает, как ему развивать бизнес, что производить и с кем заключать торговые отношения. Полная свобода и удовольствие от любимого дела.
Массажист из поликлиники увольняется и начинает самостоятельно принимать клиентов. Маркетолог становится гуру по личному брендингу. IT-специалист открывает для себя огромное поле деятельности в виде продвижения сайтов, исполнения разноплановых заказов и т.д.
К внутренним причинам данной проблематики можно отнести ситуации;
- больше невозможно работать как раньше;
- отсутствует навык самостоятельного плавания;
- страшно уволиться и искать новую работу.
В такие моменты люди часто обманывают себя. Они продолжают действовать по-старому и конфликтуют с собой. В результате им не нравятся потенциальные работодатели, нет конца собеседованиям. При устройстве на новую работу приходит скорое разочарование, возникает череда конфликтов и как результат – заявление по собственному, увольнение. Такая схема повторяется вновь и вновь, образовывая еще больший тупик.
Выход из кризиса в данном случае начинается с честного разговора с самим собой или бизнес-психологом. Затем основательная подготовка к принятию всего нового, забыв при этом о старом. Обозначение якорей – ими могут быть: оформление в штат, стремление занимать высокую должность, достойная заработная плата.
Каждый человек обязан сам отвечать за свой успех и развитие. Просто дайте себе шанс.
Если врач перестанет повышать квалификацию, ходить на семинары, следить за новыми открытиями, то он никогда не узнает о новых методах лечения различных заболеваний. Люди просто перестанут к нему ходить. Такой принцип действует в любой сфере. Повышайте свои навыки, расширяйте профессиональные горизонты, следите за тем, что сейчас больше всего ценится на рынке труда. Учитесь и развиваетесь.
Психологические трудности при выходе из карьерного кризиса
Мир кардинально меняется. Раньше писать и читать учили в школе. Теперь дети должны этому научиться до прихода в 1-й класс. То же самое происходит и в мире взрослых, которые порой в 30-40 лет остаются эмоционально незрелыми. Важно осознать, что закончились те времена, когда, придя в первый день на работу вас скрупулёзно начнут чему-то учить или что-то гарантировать. Теперь каждый человек обязан сам отвечать за свой успех и развитие, демонстрировать работодателю все необходимые качества, быть автором своей жизни.
Даже если карьерный тупик настиг вас во время проживания кризиса среднего возраста, это не повод отчаиваться. Наоборот, потенциал, который все это время мирно спал где-то внутри вас, должен развиться с еще большей силой. Просто дайте ему шанс.
Пора закончить беспокоиться о переменах и решить конфликты на работе и в семье!
Подпишитесь на канал Советы психолога: Топ-20 секретов. Вы научитесь понимать и принимать окружающих, вернёте свою самооценку, решите проблемы на работе и в семье.