Будьте начеку, если приходится общаться с абьюзером
клинический психолог, бизнес-психолог Станислав Самбурский
Абьюз или абьюзив - русская транскрипция английского abusive, что в переводе на русский звучит как "оскорбительный". Соответственно, абьюзер - человек, допускающий по отношению к другому оскорбительные, уничижительные, нарушающие личные границы действия, слова, поступки.
Такими людьми могут быть и коллеги по работе, и родственники. Далеко не всегда можно избежать общения с ними. Но жить, не ломая себе психику, все же можно. Важно выбрать правильную тактику общения с такими людьми.
Прислушиваемся к себе и выходим из отношений с психопатом
Советы психолога:Топ-20 секретов
Можно вести простые беседы - обо всем, и ни о чем.
Лучше решать свои проблемы самостоятельно.
Конечно, отказываться деликатно, по обстоятельствам.
Агрессор считает всех вокруг себя бездельниками. Разубеждать нет смысла.
Позволю себе маленькую, возможно грубоватую, фразу из русского фольклора "не тронь.... не будет пахнуть"
Он всегда чувствует себя правым.
Даже хрупкая на вид бабулька, в момент злости, может налететь на вас, размахивая сковородкой. Поэтому, общаясь с тираном, нужно быть начеку: их эмоциональное состояние - это постоянные "качели"
При общении можно оказывать им и внимание, и заботу. Но при возникновении опасности - лучше уйти.
Такая тактика сбережет ваши нервы, ее можно применять и дома, и на работе.
😵💫 Психологический тест: как вас видят другие люди
Советы психолога:Топ-20 секретов
Если у вас проблемы с общением или терзают страхи, стоит обратиться к психологу за профессиональной помощью (возможно анонимно)
Топ предыдущих материалов:
Вы токсичный человек, Вы здоровы психологически, Что делать если выживают с работы, Почему мужчина пропадает, Почему игнор всегда работает, Вы жертва гостинга, Ты влюбилась, а он исчез, Дистанцирование VS игнорирование, Главный страх абьюзера, Как забыть мужчину, Синдром Плюшкина, Гормональная перестройка у подростков, Газлайтинг: манипуляции в офисах, "тот самый" мужчина, Новый год в одиночестве, Как выйти из отношений с психопатом, избавиться от тревожных мыслей