Почему хочется себя обмануть и принять сладкую ложь рассказал психолог Самбурский

Люди любят обманываться по разным причинам, но одна из самых распространенных — это желание избежать неприятных эмоций, которые могут вызвать правда или реальность. Психолог Станислав Самбурский пишет: «Легче себя обмануть и принять сладкую ложь, чем переживать по поводу той правды, которая причиняет боль и расстраивает». Люди также могут обманываться из-за недостатка уверенности в себе, страха перемен или желания соответствовать ожиданиям окружающих.

Примером такого обмана может быть неправильное питание. Многие люди знают, что фастфуд содержит много калорий и вреден для здоровья, а питаться правильно и менее калорийно не сложно. Но они предпочитают закрывать на это глаза и утешать себя сладким. Психология этого феномена связана с тем, что еда является источником удовольствия и комфорта для многих людей, особенно в стрессовых ситуациях. Кроме того, переход на здоровое питание требует силы воли и дисциплины, которых не всегда хватает.

Люди любят обманываться, потому что это помогает им избежать боли, страха или неудовлетворенности. Но такой обман может иметь негативные последствия для их здоровья, отношений или самооценки. Поэтому важно научиться принимать правду и реальность, даже если они неприятны, и работать над своими проблемами, а не скрываться от них.