Почему некоторые люди не могут жить без обнимашек?
Вы когда-нибудь замечали, что некоторые люди очень тактильные и постоянно хотят вас трогать, подойти обнять и т.д.? А может, вам важно дотрагиваться до другого человека чтобы показать ему свой интерес и уважение? Тогда вам будет интересно узнать про тактильную коммуникацию и почему она так важна для нас.
Что такое тактильная коммуникация?
Когда мы касаемся другого человека (жмем руку, хлопаем по плечу, обнимаем), это называется тактильная коммуникация. Она зависит от того, какие правила и обычаи есть у народа, к которому мы принадлежим. У каждого есть своя граница, до которой можно касаться, а дальше — нельзя.
Касаться других людей очень важно для нас. Это помогает показать свои чувства, привлечь внимание, подружиться. Но иногда касания могут быть неприятными: если они слишком близки или нежеланные.
Особенно это заметно при столкновении разных культур: для русского человека привычная дистанция для комфортного разговора с другим человеком больше, чем для японца. Если общение русского и японца будет проходить стоя, это будет похоже на танец: русский будет чувствовать что японец на него “налипает” и будет отступать на комфортное для себя расстояние. Японец же будет чувствовать, что русский собеседник выпал из комфортного ему поля и будет снова приближаться.
Почему незнакомые люди лезут обниматься?
Тактильный человек — это тот человек, который предпочитает познавать окружающий мир и общаться с людьми посредством прикосновений. Ему необходимо прикасаться и ощущать касания других людей. Такие люди стараются выразить свои эмоции с помощью рукопожатий, прикосновений к телу, объятий и поцелуев. Прикосновения для таких людей являются выражением доверия, но это далеко не всегда понятно тем, с кем тактильные люди сталкиваются впервые.
Тактильные люди обладают высокой эмпатией и способностью устанавливать близкие отношения с другими. Они легко адаптируются к новым условиям и любят экспериментировать, склонны к творчеству и импровизации.
Вы чувствуете себя неуверенно и беспомощно? Вы зависите от мнения и поддержки других? Карл Густав Юнг рассказал причинуЭкологичный психолог21 июля
Быстрый тест на возраст мозга: найдите 6 предметов за 30 секундЭкологичный психолог11 июля
Почему некоторые люди более тактильны, чем другие?
Уровень тактильности человека зависит от многих факторов, таких как:
• Генетика. Некоторые люди наследуют более чувствительную кожу, которая реагирует на прикосновения сильнее, чем у других.
• Воспитание. Люди, которые в детстве получали много ласки и прикосновений от родителей, склонны быть более тактильными во взрослой жизни, чем те, кто вырос в холодной и дистанцированной среде.
• Культура. В разных странах и регионах существуют разные нормы и правила поведения, касающиеся тактильного контакта. В некоторых культурах прикосновения считаются естественным и дружеским жестом, в других — неприличным и навязчивым.
• Ситуация. Уровень тактильности также зависит от контекста общения, цели, статуса и отношений между собеседниками. Например, в профессиональной среде прикосновения могут быть редки и формальные, а в личной — частые и интимные.
🐈🐈 Тест: каким вас видят люди подскажет выбор котикаЭкологичный психолог12 июля
Какой профит получают тактильные люди от своей особенности?
Тактильная коммуникация имеет свои плюсы и минусы для людей, которые ею пользуются.
Среди преимуществ можно выделить:
• Улучшение настроения и самочувствия. Прикосновения способствуют выработке гормонов счастья — эндорфинов, которые поднимают настроение, снижают стресс и болевые ощущения.
• Укрепление иммунитета и здоровья. Прикосновения также стимулируют иммунную систему, повышая уровень лейкоцитов — клеток, которые защищают организм от инфекций.
• Углубление отношений и доверия. Прикосновения помогают создавать эмоциональную связь между людьми, выражать свою симпатию, поддержку и заботу. Правда, объятие должно быть достаточно долгим. Только через 20 секунд начнёт вырабатываться окситоцин — гормона доверия и привязанности.
Проблемы тактильных людей:
• Нарушение личного пространства и границ. Кто-то воспринимает прикосновения как вторжение на свою территорию или даже как харассмент, если они не соответствуют культурным или индивидуальным ожиданиям.
• Непонимание и конфликты. Даже лёгкие касания могут быть истолкованы неправильно или неоднозначно, вызывая недоразумение и резкую реакцию. Например, один человек может считать прикосновение знаком дружбы, а другой — знаком флирта.
• Зависимость и одиночество. Прикосновения могут вызывать привыкание и потребность в постоянном контакте с другими людьми. Если такого контакта нет, то тактильный человек впадает в уныние.
Изменить свой уровень тактильности можно
• Определить свои потребности и границы в телесных контактах. Как часто и с кем вы хотите прикасаться? Какие прикосновения вам приятны, а какие нет? Как вы реагируете на касания других людей?
• Общаться с партнёрами, друзьями и родственниками о своих предпочтениях и ожиданиях. Не стесняйтесь выражать свои чувства и пожелания, а также учитывать чувства и пожелания других. Не нарушайте личное пространство и границы других людей без их согласия.
• Искать возможности для тактильного общения в соответствии с вашим уровнем комфорта. Вы можете обнимать своих близких, держать за руку своего партнёра, массировать своего друга или погладить своего питомца. Вы также можете посещать профессиональных массажистов, парикмахеров или косметологов, которые могут предоставить вам качественный тактильный контакт.
• Восполнять нехватку прикосновений другими способами. Если вы не можете получить достаточно телесных контактов от других людей, вы можете прикасаться к самому себе: делать самомассаж, наносить крем на кожу, одеваться в мягкую и уютную одежду. Вы также можете использовать разные предметы, которые имитируют прикосновения: подушки-обнимашки, пледы, ростовые игрушки, тяжелые одеяла и т.д.
Тактильная коммуникация — это не только приятное и полезное занятие, но и необходимое условие для нормального развития и функционирования человека.
Без прикосновений мы теряем связь с собой и с окружающим миром, становимся одинокими, депрессивными и больными.
Поэтому я призываю всех читателей не бояться и не стесняться прикасаться к другим людям, если они этого хотят и если это не нарушает их границы. Помните, что прикосновения — это не только секс, но и любовь, дружба, поддержка и забота. А если вы не можете получить достаточно прикосновений от других людей, то вы всегда можете обратиться к профессионалам — массажистам, парикмахерам или даже проституткам.
Главное — не оставаться в тактильном голоде!
Если у вас есть желание избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию, стать счастливым - обратитесь к психологу и решите свою задачу
Для записи на консультацию у психолога онлайн - свяжитесь с администратором или напишите в Телеграм | Ватсап
⚠️ Рекомендую практический курс по психологии для тех, то работает в постоянном стрессе и с горящими дедлайнами Как не выгореть, работая на пределе?
Фото: клинический психолог, бизнес-психолог Станислав Самбурский
🍀 🍀 🍀 Подпишитесь на канал и поставьте лайк! 👍
🍀 Для записи на индивидуальную консультацию обращайтесь в Телеграм | или Ватсап
🍀 Курс "Как не выгореть, работая на пределе" https://atmaspace.com/c/kak-ne-vygoret-rabotaya-na-predele?ref=AUr14
🎯 Новый курс по психологии от клинического психолога и бизнес-психолога Самбурского Станислава Евгеньевича «Врач на все 100: психология уверенного общения с пациентами» https://medicalbuddy.getcourse.ru/page9
🎯 Блоки по психологии вынесены в отдельный мини-курс, который будет полезен профессионалам из любой индустрии (не только врачам).
🎯 На этом курсе вы освоите секреты эффективного общения, которые помогут вам создать доверительные отношения и повысить ваш профессиональный авторитет.
🍀 🍀 🍀 Подпишитесь на канал и поставьте лайк! 👍
- «Отстаньте от меня все!» Как проходит гормональная перестройка у подростков — рассказывает психолог
- Вы токсичный человек,
- Вы здоровы психологически,
- Что делать если выживают с работы,
- Почему мужчина пропадает,
- Почему игнор всегда работает,
- Вы жертва гостинга,
- Ты влюбилась, а он исчез,
- Дистанцирование VS игнорирование,
- Главный страх абьюзера,
- Как забыть мужчину,
- Синдром Плюшкина,
- Гормональная перестройка у подростков,
- Газлайтинг: манипуляции в офисах,
- "тот самый" мужчина,
- Новый год в одиночестве,
- Как выйти из отношений с психопатом,