Психическое здоровье
February 13, 2023

Что не стоит писать в социальных сетях?

Возможно, это будет не самая популярная точка зрения, но подводить откровенные итоги года или рассказывать о своих достижениях в социальных сетях – это плохая идея.

Рассказал читателям Чемпионат, что радоваться за ближнего умеют далеко не все.

ФОТО: ISTOCKPHOTO.COM

Если обратить внимание на наше общество, и посмотреть на всю систему глобально, то вы увидите огромное количество несчастных людей, которые сами никогда не признают, что несчастны. Они слепо верят, что живя в парадигме “школа-институт-брак-ипотека-рождение детей” они счастливы. Но если задуматься и остановиться на секунду, то многие из них признают, что хотели не этого. А теперь еще раз подумайте, хотите ли бы вы поделиться итогами года и своими радостями с людьми, которые не так уж и счастливы? Вряд ли.

Стоит отметить очевидный момент. Ваши подписчики, это не всегда те, кому вы нравитесь, и кто рад вашим успехам, победам и начинаниям. Вероятнее всего, многие из них будут рады, если что-то в вашей личной жизни, работе или здоровье пойдет не так. И это не потому что они очень злые. Просто есть люди несчастные, а когда ты несчастен, ты не способен искренне радоваться за других.

Если вы все-таки хотите делиться успехами, то вот чек-лист тем, которые можно озвучить и не хлебнуть море негатива:

  1. Появление полезных привычек: научились не разбрасывать вещи, разумно вести бюджет (без подробностей), начали каждое утро делать зарядку.
  2. Освоенное хобби: вязание, кулинария, пекарское дело, копирайтинг.
  3. Повторная информация о завершенных проектах, которая уже звучала в вашем блоге.
  4. Общие желания на будущий год: добра, уюта, комфорта, взаимопонимания и так далее.

Все, на этом темы, о которых можно говорить заканчиваются. А вот перечень пунктов которыми не стоит делиться с подписчиками, гораздо больше:

  1. Здоровье: улучшение или ухудшение ситуации.
  2. Политические взгляды.
  3. Личная жизнь: семейные, родственные, сексуальные отношения. Все это должно остаться за пределами взглядов подписчиков.
  4. Улучшение или ухудшение финансовой ситуации.
  5. Отношения с друзьями: улучшения или ухудшения.
  6. Планы на будущее: финансы, отношения, рождение детей, крупные покупки.
Если очень хотите написать пост, с информацией которая будет искренней и полезной, то расскажите о том, какие книги или хорошие фильмы вы в этом году посмотрели или прочитали. Поделитесь мнение о том, о чем это произведение заставило вас задуматься.

И помните о том, что подводя итоги года в социальных сетях, вы должны быть готовы к тому, что даже самые безобидные вещи могут вызвать хейт. Поэтому рекомендую воздержаться от слишком откровенной информации. Если очень хочется запомнить важные моменты, лучше запишите итоги года в дневник. Сядьте, и основательно проработайте информацию по каждому месяцу. Насладитесь процессом, а потом с чувством удовлетворения заварите себе чай или кофе.

Пусть ваши близкие будут здоровы и счастливы. Пусть мир будет в вашем доме и взаимная любовь – в сердцах.

Если у вас есть желание избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию, стать счастливым - обратитесь к психологу и решите свою задачу

Консультация психолога онлайн

Фото: клинический психолог, бизнес-психолог Станислав Самбурский