Психическое здоровье

Психолог Самбурский: "Копчёное мясо и сыр вызывают привыкание"

Чтобы не приходилось избавляться от мучительных пристрастий, лучше и не привыкать к некоторым продуктам. Выяснилось, что по крайней мере семь вызывают зависимость, подобную наркотической. То есть не только психологическую, а физическую: перегружаются именно центры удовольствия в мозге. О каких именно продуктах идёт речь — рассказал читателям Pravda.Ru клинический психолог Станислав Самбурский.

Почему зевота заразительна рассказал психолог

Зевание является древнейшей рефлекторной реакцией. Ее можно наблюдать у разнообразных позвоночных. В своем научном труде биолог из Америки на основании исследований сделал потрясающий вывод. Оказывается, животным, живущим в стае, зевание необходимо для того, чтобы они не переставали быть осторожны.

Что будет с психикой, если постоянно сидеть в телефоне рассказал психолог

Частое использование смартфонов негативно влияет на психику людей сообщил бизнес-психолог Станислав Самбурский.

40 ненужных операций: Как помочь человеку с синдромом Мюнхгаузена?

Синдром Мюнхгаузена часто не заметен для человека, они не понимают, что с ними что-то не так. Довольно часто люди с этим синдромом искренне верят, что они или их близкие действительно больны

Психолог рассказал как засыпать без проблем

Это может привести к тому, что вы будете думать о прочитанном или увиденном и не сможете заснуть. Можно попробовать просто посидеть в кресле или лежать, закрыв глаза и слушая музыку. Если вы постоянно беспокоитесь о чем-то, то психологи рекомендуют писать эти мысли на бумаге и вернуться к ним позже. Также помогает засыпанию прогулки по улице на свежем воздухе.

Если нервничаете - не заходите в интернет чтобы уберечь психику

Симптомы и проявления невроза и панических атак могут быть довольно страшными и ощутимыми, и в результате человек может потерять способность к нормальной жизни.

3 признака токсичного человека: проверь себя

Всем свойственно искать недостатки в людях, забывая о том, что они есть у каждого.

Как без потерь выйти из абьюзивных отношений? 5 советов психолога

Каждый человек в отношениях ищет опоры, понимания, уважения и защиты. Такие отношения считаются нормальными, ведь они построены на доверии, стремлении облегчить жизнь друг другу. Однако не у всех получается создать хорошие и крепкие отношения, встречаются и абьюзивные, которые очень сильно угнетают и подавляют волю человека.

Как выдохнуть и не поддаваться панике: психолог назвал 4 действенных способа

В кризисной ситуации трудно держать свои эмоции под контролем и действовать рационально. Поступки на эмоциях чреваты долгосрочными негативными последствиями.

Мужчина резко перестал общаться? Вы жертва гостинга - ещё одного вида эмоционального насилия

Данная модель поведения может сопровождаться неожиданным и спонтанным игнорированием, избеганием и намеренным отказом выяснять отношения. Гостинг может выступать местью, специальным актом насилия и так называемым мучением по неосознанности.