Смертельный экзамен. Что делать, чтобы ребёнок пережил ЕГЭ

Май-июнь — самая горячая пора для выпускников школ. Основной этап ЕГЭ приходится на даты с 28 мая по 20 июня. Психика школьников порой не выдерживает испытаний, и в Сети одна за другой появляются трагические новости о самоубийстве учеников.

Так, стало известно, что в посёлке Токаревка Тамбовской области 17-летняя ученица местной школы Виктория Н. покончила с собой сразу после Единого государственного экзамена по математике.

Выпускница боялась предстоящего испытания по нелюбимому предмету. Вике не давалась математика, и преподаватель часто грозил девочке, что та не сдаст ЕГЭ. В день смерти девочка пришла к маме на работу и рассказала о своих переживаниях. Родительница отреагировала на признание дочери спокойно и не стала ругать. После разговора с мамой Вика отправилась домой, где и покончила с собой. Её тело нашли на заднем дворе.

Ранее сообщалось, что в Азербайджане в городе Сумгайыт 14 мая произошло два самоубийства школьников. 17-летний Фаиг Рустамов получил низкий балл на вступительных экзаменах в университет. В подавленном состоянии юноша покончил с собой.

В тот же день другой сумгаитский школьник, Панах Гулиев, покончил с собой после того, как стало известно о низких баллах, полученных им на экзамене.

В конце прошлого года в Тукаевском районе Татарстана в селе Сосновый Бор покончил с собой одиннадцатиклассник. У юноши были большие планы: он собирался поехать в Казань поступать вслед за старшим братом по профилю, связанному с IT-технологиями. Молодой человек ушёл из жизни после неудачи на пробном ЕГЭ.

Мы спросили психологов, как нужно вести себя родителям, чтобы оградить своих детей от страшного шага.

Говорите ребёнку, что принимаете и любите его вне зависимости от оценок

Ребёнку важно слышать, что родители любят его, несмотря на победы и поражения. Он должен быть уверен, что, даже если растеряется — а это может произойти в любом возрасте при выполнении сложных заданий, — его не будут ругать за неудачу и примут дома с любыми результатами.

Дети не умеют справляться с неудачами

Часто с самого начала обучения родители дают понять, что для них важны оценки ребёнка, — объясняет психолог Станислав Самбурский. — У ребёнка формируется мнение, что родители любят его только тогда, когда он успешен. Получается, что ситуация неудачи — это последний этап. Ребёнок должен чувствовать себя защищённым, и поддержка родителей очень важна для него.

Время на отдых

Родители ошибочно полагают, что физиологические особенности организма можно обмануть, однако это не так. Ребёнок способен усваивать новую информацию не более часа, после чего ему требуется отдых.

По мнению специалистов, для выпускников период перед экзаменами связан со множеством стрессовых ситуаций

Ребёнок посещает подготовительные курсы, не высыпается, не гуляет, не получает эмоциональной разрядки, в результате чего уровень стресса сильно возрастает. Часто ответственность за такое напряжение лежит на родителях, поскольку они не контролируют процесс отдыха ребёнка.

Психологи убеждены, что ребёнку необходимо давать возможность отдохнуть. Лучше отправиться всей семьёй в небольшое путешествие на несколько дней, чтобы сменить обстановку.

Родителям также следует сохранять спокойствие

В настоящее время родители, из-за влияния СМИ и интернета, а также собственных амбиций, любят не своего ребёнка, а его достижения. Ещё большее значение имеет возможность похвастаться успехами своих детей перед окружающими — например, тем, что они поступили в престижный университет. Важно, чтобы сами родители были спокойными и уверенными в себе. Их настроение оказывает значительное влияние на душевное равновесие детей.

Будущее — это не страшно

Родители не должны говорить с ребёнком о его будущем в негативном ключе

Часто выпускники слышат только то, что в случае провала экзамена их будущее — мести дворы. Психолог Станислав Самбурский отмечает, что распространённая ошибка родителей — не обсуждать с ребёнком возможные варианты развития событий при неудаче на ЕГЭ. Многие семьи создают атмосферу, будто выбор профессии определяет всю дальнейшую жизнь.

Важно обсудить этот вопрос с ребёнком. Чтобы уменьшить эмоциональное напряжение, объясните, что нет ничего страшного в выборе «не того вуза». В любой момент можно забрать документы и перейти на другую специальность.

Экзамены не должны стать причиной трагедии

Трагедии возникают из-за психологического состояния ребёнка. Эти дети находятся в подавленном состоянии, вызванном не только страхом перед экзаменами, но и давлением со стороны родителей и учителей. Возможно, ребёнку не с кем поделиться своими переживаниями.

Экзамен — это лишь одна из причин, переполнивших чашу терпения ребёнка

Если бы близкие уделили внимание самому ребёнку, а не стремлению соответствовать ожиданиям окружающих, таких трагедий не произошло бы.

Если у вас есть желание избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию, стать счастливым - обратитесь к психологу и решите свою задачу

🔥 Запись на индивидуальную консультацию психолога через телеграм: отвечают администраторы

🍀 Курсы по от психолога Самбурского: баланс в успешной карьере и уютной семейной жизни

🍀 Психолог Самбурский: каталог публикаций в СМИ