Постковидный синдром глазами клинического психолога
Психолог Самбурский: Практика показывает, что многие люди, у которых был выявлен COVID-19, сталкиваются с проблемами не только во время активной фазы болезни, но и после прохождения курса лечения.
Это выражается в понижении работоспособности, нарушении эмоционального состояния. Чем обусловлена такая ситуация, что собой представляет синдром, проявляющийся после COVID-19, какой симптомы и как восстановить нормальное функционирование нервной системы? Обо всем этом рассказал клинический психолог Станислав Самбурский.
Что собой представляет синдром, возникающий после COVID? Симптоматика
В общем виде речь идет о совокупности симптомов, которые проявляются у людей после заболевания, и не пропадают в течение длительного промежутка времени.
Среди симптомов, оказывающих негативное влияние на функционирование центральной и вегетативной нервной системы, можно выделить:
- Астения – проявляется в постоянной усталости, это состояние возникает даже после хорошего отдыха без объективных на то причин;
- Депрессия – отсутствие настроения, снижение способности получать удовольствие, общий упадок сил;
- Тревожность – проявляется на постоянной основе в виде пессимизма и пугающих предчувствий, на фоне этого повышается чувствительность к стресс-факторам, также наблюдаются панические атаки;
- Эмоциональная лабильность – нестабильное эмоциональное состояние, человек становится раздражительным, может обижаться на мелочи и провоцировать ссоры, остро воспринимает события с точки зрения эмоционального восприятия;
- Снижение когнитивных функций – человек хуже запоминает информация, не может сконцентрироваться, нарушается его восприятие и обработка данных, такая же ситуация наблюдается со скоростью реакции;
- Бессонница – отсутствие возможности заснуть, человек может часто просыпаться ночью, ощущать желание лечь спать и чувствовать себя разбитым в течение дня, часто снятся кошмары;
- Болевой синдром – болевые ощущения возникают в голове, мышцах, суставах, при этом нет объективной причины для их появления;
- Вегетативные нарушения – у человека может понижаться или повышаться давление, повышаться температура, кружиться головы, возникать рвотные позывы, приступы тошноты, активно выделяться пот.
Синдром, возникающий после COVID-19, стал проблемой, актуальной для многих людей, статистика показывает, что от 10 до 30% пациентов сталкиваются с этим. Он может протекать от 1 месяца до полугода в зависимости от специфики конкретного случая.
Стоит сделать акцент на том, что симптомы проявляются волнами, в одной промежуток времени они могут усиливаться, потом идти на спад, после этого цикл повторяется.
Я, как клинический психолог, считаю, что синдром, возникающий после COVID-19, является проблемой и препятствием для людей, которые хотят вернуться к нормальной жизни после прохождения курса лечения.
На фоне ухудшения работы мозга люди лишаются возможности для быстрой адаптации к прежней жизни, многие пациенты теряют работу, так как не могут нормально выполнять свои обязанности по причине снижения работоспособности. После COVID-19 мозг человека меняется, и эти изменения носят отрицательный характер.
Станислав Самбурский, клинический психолог
Весной этого года биологи из Британии и Швейцарии объединили свои усилия и провели масштабное исследование. Результаты показали, что COVID-19 из носоглотки может попадать в мозг, распространяясь в нейронах обонятельной луковицы и смежных отделах мозга.
Вирус оказывает негативное влияние на нормальное функционирование областей коры мозга, которые отвечают за внимание, память, исполнительные функции, мотивацию и планирование.
Также нарушается работа рецепторов дофамина, расположенных в обонятельной луковице, что и приводит к бессоннице, дестабилизации эмоционального состояния. В долгосрочной перспективе у человека диагностируется депрессия и тревожность.
Как лечить синдром, возникающий после COVID-19?
Я, как психолог, рекомендую в первую очередь пройти курс реабилитации, направленный на комплексное восстановление нервной системы, сделать это нужно сразу после проявления первых симптомов. Чтобы получить необходимый результат, необходимо обратиться к психиатру и неврологу, которые будут назначать курс лечения, исходя из актуального состояния пациента.
Почти все симптомы можно быстро купировать, речь идет об усталости, депрессии, тревожности, перепадах настроения. Для этого врачи назначаются специальные препараты, что дает возможность стабилизировать общее эмоциональное состояние без негативных последствий для организма.
Также многие врачи выписывают пациентам препараты, улучшающие кровоснабжение и метаболизм головного мозга, защищают нейроны, повышают эффективность работы функций нервной системы.
Помимо этого пациент выполняет упражнения для мозга, практикует дыхательную гимнастику и упражнения, которые позволяют укрепить организм и стабилизировать физическое состояние. Одновременно с этим полезно изучать что-то, новое, выходить из привычного формата – работа-дом.
При грамотном подходе можно успешно вылечить синдром, возникающий после COVID-19. Главное – это следовать рекомендация врача, не впадать в панику и планомерно выполнять намеченный план, помогая организму восстановиться после заболевания.
Рекомендуется не заниматься самолечением, а обратиться к врачу, в противном случае можно усугубить симптомы, что приведет к возникновению серьезных последствий для здоровья и организма.
Если у вас есть желание избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию, стать счастливым - обратитесь к психологу и решите свою задачу
🔥 Запись на индивидуальную консультацию психолога: бот Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди)
🍀 Курсы по от психолога Самбурского: баланс в успешной карьере и уютной семейной жизни
🍀 Психолог Самбурский: каталог публикаций в СМИ