Кризис середины жизни: как найти новый путь и использовать второй шанс

Жизнь – это путь, простите за банальность. И отличаемся мы друг от друга, кроме всего прочего, ещё и тем, как именно мы этот путь проходим.

Путь жизни и кризис среднего возраста

Есть люди, которые торят свою дорогу, как Ломоносов в науке, например. Но скольких таких вы знаете?

Большинство же пользуется чужой колеёй.

По крайней мере, на стадии ученичества, мы всегда следуем за наставником. Для большинства же жизнь это не самостоятельное движение по наезженной дороге, а скорее уютное пребывание в вагоне колеи железнодорожной.

То есть поездка на поезде с пересадками

В садик отвели – спокойно едешь до школы. В школу определили, и если всё хорошо – едешь до выпускного. Так точно же и с колледжем, и с институтом. И довольно часто с работой. Оказывается, точек выбора-пересадок за жизнь оказывается не так и много.

Если всё хорошо, если вы сами выбрали направление и средство передвижения – проблем почти нет.

Если вас в очередной «поезд» кто-то запихнул, например родители или друзья, то «кризис неминуем». Признак кризиса — нежелание продолжать движение по старому пути. И в этом смысле кризис среднего возраста – это дополнительная, обязательная остановка.

Можно сказать, железнодорожный узел

Поезд пришёл на станцию назначения, и по логике – нужно его покинуть. Хотя в принципе, можно ещё посидеть. Чай ещё носят, из вагона не выгоняют, но постепенно становится немного одиноко: попутчики-то уже сошли.

Хотя на первых порах одиночество может даже приятно (наконец-то никто не шастает в туалет и за чаем), но быстро надоедает. Потом становится снова неуютно – проводник начинает уборку, потом совсем нехорошо – когда убираются рядом с вашим местом.

И если проводник безалаберный или слишком добренький, он может вас даже не выпроводить и оставить в вагоне. И тогда, довольно скоро поезд снова двинется.

В лучшем случае – в «отстойник», в худшем – назад. Причём независимо от того, ехали вы в плацкарте, в купе или в СВ, итог один: если вовремя не нашёл новый путь — обязательно поедешь назад!

Потеря смысла и энергии

Кризис середины жизни – это прежде всего ситуация потери смысла. Потеря смысла даёт потерю энергии, потеря энергии – потерю результативности. Потеря результативности — потерю удовлетворённости.

Как-то всё потихоньку скукоживается. Сначала начинается поиск виноватых и объяснялок, почему всё так, а не иначе. И только потом, поиск выхода.

Кризис, как второй шанс

Кризис середины жизни – это второй шанс. Вопрос, как этот шанс мы используем. В самой природе заложен механизм, который спасает от поиска новых смыслов.

Это механизм – ресурсы второй молодости. Молодость не в смысле, снова по ночным барам, а снова на пике потенциала.

У женщины – это снова маленький ребёнок на её попечении. У мужчин – новая женщина, посредством которой появляется маленький ребёнок. Но вот, незадача…

Продолжительность жизни изменилась, да и сама жизнь поменялась. И оказывается, что ко времени формулирования нашей проблемы (а у женщин часто это 36-37 лет), женщина, если и стала мамой, то бабушкой становится, совсем не готова.

У мужчин шанс начать новый проект (дом-сын-дерево) конечно есть, но практика показывает, что традиционный подход ведёт не столько к решению проблемы, сколько к отсрочке.

Получается, что отработанный столетиями механизм даёт сбой. Природа ломает зубы о достижения цивилизации.

К 42 годам мужики-бабники уже понимают, что «все бабы-…», а мужики-не бабники понимают, что дело «не в бабах», а в карьере.

А те, у кого с карьерой всё более-менее терпимо, вдруг понимают, что им стало не интересно в профессии. Значит, не минуем спад результатов.

Изменение энергии

Кризис – это изменение энергии. У человеческой энергии несколько составляющих, главные из которых интерес и смысл.

Если человеку интересно, он способен на свершения. И не важно, что он делает: строит деревянный небоскрёб из горбыля или переводит Библию на язык ацтеков.

У таких людей бывает кризис востребованности, и то после того как построил-перевёл. А пока в процессе своего дела – никаких проблем и кризисов. Потому что интересно.

Те, кому не интересно, но нужно, тоже не особо страдают, вернее страдают, но без трагедий. Просто понимают, что если не они, значит никто. Это как Атлант, который держал небо на плечах. Тяжело, неудобно, но надо. То есть в деятельности виден смысл.

Если нет смысла, но есть только интерес – получается или творец-нарцисс, восхищающийся своими шедеврами (часто в одиночку), или «сумасшедший профессор» в поисках философского камня, тоже как правило один (или вдвоём с мамой).

В любом случае: пока в деятельности есть смысл – не места кризису.

Кризис смыслов при отсутствии интереса

Кризис середины жизни – это кризис смыслов при отсутствии интереса. Начинается с понимания потери старых смыслов, заканчивается с обретением новых. А ниточка, за которую нужно потянуть, чтобы распутать клубок – это интерес.

Три стадии кризиса середины жизни

1. Стадия первая: Недовольство имеемым

Будущее кажется непривлекательным. Энергетика понижается, результативность падает, карьера застопоривается или рушится. Тот, кто «на окладе», в большей зоне риска, нежели те, кто «на сделке».

Потому что на окладе можно долго-долго тянуть с изменениями в жизни. На одной только технологии. Если рабочие процессы отлажены. Пока болезнь не настигнет – можно тянуть.

2. Стадия вторая: Протест

Когда энергия начинает прибывать, начинается протест. Необычное поведение и глупости, ругань с начальниками и близкими. Людьми, на которых идёт перенос недовольства собой.

«Уволиться не могу, боюсь, что не справлюсь с выплатами по кредитам».

Человек чувствует себя зажатым в тиски, поэтому начинает искать виноватых вокруг. «Вот был бы другой шеф, другое дело», «Вот с другим мужем-женой была бы у меня другая жизнь». И они тоже правы. Потому что другой супруг – действительно другая жизнь, но и в другой жизни будет тот же кризис.

Тут могут начаться загулы или истерики, которых в нормальной жизни человек себе никогда не позволял. На этой стадии можно дров наломать. В принципе, для этого она и нужна эта стадия, и энергия на то и даётся – ломать. Расчищать поле для нового строительства.

Но опасно строить. Особенно это касается личных отношений. Уйти к другому только потому, что надоело жить с этим, – не совсем правильный путь. Уйти с приемлемой работы «в никуда» – как раз иллюстрация этой стадии.

3. Стадия третья: Поиск решения (выбор)

Человек начинает нащупывать варианты решения. Целенаправленный сбор информации и активные пробы. И когда находится подходящий вариант – старт «нового проекта».

У кого новая семья, у кого новое дело.

Иногда для реализации нового дела нужна новая профессия. Или новая профессия становится тем самым новым делом, которое погружает человека в новый мир, даёт ту самую искомую новую жизнь.

Кризис середины жизни – это новый шанс для построения карьеры.

Неожиданная внеплановая, хотя и вероятная остановка. Давайте воспользуемся ею с пользой.

🍀🍀🍀

🍀 Если у вас есть желание избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию, стать счастливым - обратитесь к психологу и решите свою задачу

🔥 Запись на индивидуальную консультацию психолога через телеграм: отвечают администраторы

🍀 Курсы по от психолога Самбурского: баланс в успешной карьере и уютной семейной жизни

🍀🍀🍀 Подпишитесь и читайте топ предыдущих материалов:

Вы токсичный человек, Вы здоровы психологически, Что делать если выживают с работы, Почему мужчина пропадает, Почему игнор всегда работает, Вы жертва гостинга, Ты влюбилась, а он исчез, Дистанцирование VS игнорирование, Главный страх абьюзера, Как забыть мужчину, Синдром Плюшкина, Гормональная перестройка у подростков, Газлайтинг: манипуляции в офисах, "тот самый" мужчина, Новый год в одиночестве, Как выйти из отношений с психопатом, избавиться от тревожных мыслей