Психолог Самбурский: МакSим пора задуматься об отношении к своему здоровью
Алкогольная зависимость часто является следствием попыток справиться с эмоциональным напряжением и стрессом. В случае певицы Максим, она открыто призналась, что алкоголь для неё стал способом бегства от проблем.
В российском шоу бизнесе исполнители зарабатывают не студийными записями, а живыми выступлениями.
Конечно, молодые певцы видят только яркую обложку и яркие выступления в Лужниках. На деле они сталкиваются с жесткими условиями работы: затяжными гастролями, когда переезды настолько интенсивные, что уже не понимаешь в каком городе ты находишься. Утром, чтобы сориентироваться где ты, смотришь на Яндекс.Карты, а вечером у тебя концерт и нужно быть в идеальной форме и отличном настроении.
Большинство артистов страдают разными зависимостями от веществ, от алкоголя, от энергетиков именно в связи с чудовищными перегрузками.
Если посмотреть расписание концертов, расписание гастролей - это выступление каждый день практически. А в Новогодний чес - это вообще бесконечная череда корпоративов без отдыха. Как результат человек ищет какого-то расслабления, причем быстрого.
В какой то мере это можно назвать “правом на жизнь” - человек только так может оставаться на плаву.
Желание “поддержать себя” алкоголем или препаратами является реакцией на жесткие условия работы в шоу-бизнесе. Непрерывное давление и критика со стороны зрителей и СМИ могут сделать жизнь невыносимой очень быстро. Желанное внимание, когда оно не ограничено, становится отвратительным. Невозможно каждый день есть только торт и не начать блевать от одного запаха сладкого через неделю.
С точки зрения психологии, зависимость от “подбадривающего” – это защитная реакция на необходимость каждый день соответствовать заданным высоким стандартам, быть в форме после 12 часов в поезде и машине.
И так много дней подряд. Если не выработать график восстановления и расслабления, усталость может накрыть и потребуется помощь, причем быстрая.
Говоря о Максим, она упоминала, что возврат на сцену был преждевременным.
Она не успела восстановиться полноценно и новый виток выступлений привел только к усилению стресса и усталости. Усталость от выступлений – понятный и ожидаемый итог популярности. Творческие отпуска, которые были доступны в советское время, забыты в угоду зарабатыванию денег. И очень напрасно. Человеку нужно самому себе позволить дома, с близкими, заняться творчеством, а не безумным чесом по городам. Продюсерами и самой певице стоит подумать, что восстановление физическое и эмоциональное позволит через год продолжить карьеру, а бесконечная гонка за деньгами - убьет исполнительницу.
Отказ от гастрольной деятельности, как заявила Максим, был вызван стремлением сохранить здоровье и быть рядом с семьёй. Значит, не всё потеряно и организм включил механизм самозащиты, вынудив на физическом уровне остановить бесконечный бег и дать себе время на восстановление личного равновесия. Возвращение к прежнему уровню карьеры после периода реабилитации и лечения зависимости — сложный процесс, который требует поддержки со стороны близких, профессионалов и изменения жизненных приоритетов. Но перерыв в карьере – это лучше, чем смерть. Отпуск позволит Максим восстановиться эмоционально и найти баланс между карьерой и личной жизнью, именно это позволит ей оставаться здоровой и счастливой долгие годы.
Путь к восстановлению после зависимости — это не только медицинское лечение.
Зачастую бОльшую роль играет психологическая работа над причинами, которые привели к развитию зависимости. Потому что любая зависимость – это бегство от чего-то, как правило, к получению как раз быстрых эндорфинов, быстрого какого-то результата. А если пить на гастролях, возникает вопрос: от чего бежим? Потому что если артист кайфует от своей работы и владеет навыками саморегуляции и восстановления, то в зависимости он не уйдет.
С поддержкой и пониманием семьи, Максим имеет все шансы вернуться к активной жизни и творчеству, но уже с новым взглядом на своё здоровье и благополучие.
♥️💫 Сохраните статью в закладках, чтобы поделиться с тем, кому это необходимо
Если у вас есть желание избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию, стать счастливым - обратитесь к психологу и решите свою задачу
🔥 Запись на индивидуальную консультацию психолога через телеграм: отвечают администраторы
🍀 Курсы по от психолога Самбурского: баланс в успешной карьере и уютной семейной жизни
🍀 Психолог Самбурский: каталог публикаций в СМИ