Психическое здоровье
December 27, 2022

"Почему я такой неудачник": как принять себя рассказал психолог

Наверное, у каждого человека в жизни был период неудовлетворенности собой. Обычно это проблема полового созревания. Когда юношеский максимализм рождает множество комплексов.

Как правило, эта проблема со временем решается сама собой.
Но есть люди, которые возлагают на себя очень большие надежды, и несоответствие этим ожиданиям приводит к самоотвержению.

Owen Engesser с сайта Pixabay

Самоотвержение – явление распространенное и имеет различные проявления.

Внутреннее психологическое отторжение заключается в неудовлетворенности своим поведением, голосом, мыслями, внешностью, уровнем образования.

На подсознательном уровне человеком овладевает чувство неприязни и неприязни к себе, он всегда старается выглядеть лучше для других, боится сделать неверный шаг, совершить ошибку.

По этой причине люди с похожей проблемой стараются избегать общества того, кто в чем-то лучше их. Они всегда закрыты и молчаливы.
Причинами такого состояния часто являются детские нравственные проблемы, психологические травмы, если родители постоянно ругают ребенка, критикуют каждое его действие или поступок.

Каждая попытка угодить кому-то заканчивалась отрицательно. Как известно, для ребенка очень важно мнение окружающих, особенно родителей. Их отношение друг к другу также определяется их мнением. В результате описанных выше ситуаций подсознание ребенка думает, что он все делает не так. Вот тут-то и возникает сложность.

Во взрослом возрасте самоотвержение проявляется во всех сферах жизни:

  • в личных отношениях,
  • на работе,
  • в общении с окружающими.

Человек считает, что его мнение не важно для других, даже компетентен в вопросе и прав в своих утверждениях.

Перед тем, как пойти на любую вечеринку, возникает смущение: «Я выгляжу хуже всех, я никому не нравлюсь».

Психолог поможет разобраться с самоуничижением и найти пути решения этой проблемы. Курс психотерапии даст вам шанс и возможность принять себя таким, какой вы есть на самом деле, и открыть для себя всю красоту своего богатого внутреннего мира.

Симптомы ненависти к себе:

  • Постоянная критика в свой адрес
  • Избегание контакта с другими людьми
  • Неудовлетворенность своим внешним видом, поведением, сферой деятельности
  • Страх совершить ошибку или даже поскользнуться

Если у вас проблемы с общением или терзают страхи, обратитесь за профессиональной помощью