Психическое здоровье
January 3

Психолог Самбурский: Новогодние фильмы могут иметь терапевтический эффект

Новогодние песни и фильмы могут улучшать настроение и психологическое состояние человека.

Новогодние джинглы создают атмосферу праздника, радости, надежды и любви, которые помогают справиться со стрессом, унынием и одиночеством. Новогодние песни и фильмы часто вызывают ностальгию по прошлым временам, когда жизнь казалась легче и счастливее. Они напоминают о детстве, семье, друзьях и традициях, воспоминания которых со временем становятся всё более и более романтичными.

Новогодние фильмы и песни могут иметь терапевтический эффект предупредил психолог Самбурский. Фото © Shutterstock

Если вас захлёстывает приятная волна ностальгии и вы испытываете положительные эмоции от новогодних песен, фильмов и первого снега, это значит, что вы находитесь в гармонии с собой и окружающим миром.

Люди, которые умеют наслаждаться маленькими радостями жизни ценят своих близких и оптимистично смотрят в будущее.

Если же песни и первые символы нового года вас раздражают, это яркий признак того, что вы не довольны своей жизнью и чувствуете себя одиноким даже если находитесь в отношениях. Возможно, вы потеряли интерес к тому, что раньше вам нравилось, или не можете найти свое место в этом мире. Раздражение от приближающегося праздника должно стать ярким сигналом, чтобы задуматься о том, что вам мешает быть счастливым. Уделите время самому себе чтобы понять что тревожит и тогда вы сможете понять, что можете сделать, чтобы изменить свое отношение к себе и к жизни.

Нравится вам рождество или нет, есть простая игра, которая может сплотить любую команду перед Новым годом.

Суть игры в том, чтобы дожить до Нового года и ни разу не услышать песню "Last Christmas" группы Wham целиком. Эта песня является одной из самых популярных и часто звучащих новогодних композиций в мире, и многие считают ее слишком банальной и надоедливой. Цель игры - избегать любых мест, где может играть эта песня, таких как магазины, кафе, радио, телевидение и т.д. Если вы случайно услышите ее, вы выбываете из игры и должны сообщить об этом в социальных сетях. Игра начинается 1 декабря и заканчивается 31 декабря. Это отличный способ развлечься перед Новым годом вместе с коллегами и друзьями: посмеяться если не успел выбежать из кафе или гордо сообщать сколько дней ты уже в игре.

Раньше психолог рассказал про фильм "Ирония судьбы": чудесная встреча, о которой стоит вспоминать с приятной ностальгией

Фото: клинический психолог, бизнес-психолог Станислав Самбурский

🍀 🍀 🍀 Поставьте лайк! 👍

🍀 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер. Автор научно-популярных статей.

🍀 🍀 🍀 Подпишитесь на канал и поставьте лайк! 👍