Психолог Самбурский: Новогодние фильмы могут иметь терапевтический эффект

Новогодние песни и фильмы могут улучшать настроение и психологическое состояние человека.

Новогодние джинглы создают атмосферу праздника, радости, надежды и любви, которые помогают справиться со стрессом, унынием и одиночеством. Новогодние песни и фильмы часто вызывают ностальгию по прошлым временам, когда жизнь казалась легче и счастливее. Они напоминают о детстве, семье, друзьях и традициях, воспоминания которых со временем становятся всё более и более романтичными.

Если вас захлёстывает приятная волна ностальгии и вы испытываете положительные эмоции от новогодних песен, фильмов и первого снега, это значит, что вы находитесь в гармонии с собой и окружающим миром.

Люди, которые умеют наслаждаться маленькими радостями жизни ценят своих близких и оптимистично смотрят в будущее.

Если же песни и первые символы нового года вас раздражают, это яркий признак того, что вы не довольны своей жизнью и чувствуете себя одиноким даже если находитесь в отношениях. Возможно, вы потеряли интерес к тому, что раньше вам нравилось, или не можете найти свое место в этом мире. Раздражение от приближающегося праздника должно стать ярким сигналом, чтобы задуматься о том, что вам мешает быть счастливым. Уделите время самому себе чтобы понять что тревожит и тогда вы сможете понять, что можете сделать, чтобы изменить свое отношение к себе и к жизни.

Нравится вам рождество или нет, есть простая игра, которая может сплотить любую команду перед Новым годом.

Суть игры в том, чтобы дожить до Нового года и ни разу не услышать песню "Last Christmas" группы Wham целиком. Эта песня является одной из самых популярных и часто звучащих новогодних композиций в мире, и многие считают ее слишком банальной и надоедливой. Цель игры - избегать любых мест, где может играть эта песня, таких как магазины, кафе, радио, телевидение и т.д. Если вы случайно услышите ее, вы выбываете из игры и должны сообщить об этом в социальных сетях. Игра начинается 1 декабря и заканчивается 31 декабря. Это отличный способ развлечься перед Новым годом вместе с коллегами и друзьями: посмеяться если не успел выбежать из кафе или гордо сообщать сколько дней ты уже в игре.

Если у вас есть желание избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию, стать счастливым - обратитесь к психологу и решите свою задачу

🔥 Запись на индивидуальную консультацию психолога: бот Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди)

🍀 Курсы по от психолога Самбурского: баланс в успешной карьере и уютной семейной жизни

🍀 Психолог Самбурский: каталог публикаций в СМИ

🍀 🍀 🍀 Подпишитесь на канал и поставьте лайк! 👍

И читайте так же

• «Останьте от меня все!» Как проходит гормональная перестройка у подростков — рассказывает психолог
• Вы токсичный человек,
• Вы здоровы психологически,
• Что делать если выживают с работы,
• Почему мужчина пропадает,
• Почему игнор всегда работает,
• Вы жертва гостинга,
• Ты влюбилась, а он исчез,
• Дистанцирование VS игнорирование,
• Главный страх абьюзера,
• Как забыть мужчину,
• Синдром Плюшкина,
• Гормональная перестройка у подростков,
• Газлайтинг: манипуляции в офисах,
• "тот самый" мужчина,
• Новый год в одиночестве,
• Как выйти из отношений с психопатом