Психолог Самбурский объяснил, чем полезна лень
Лень снижает уровень стресса и повышает здоровье. Об этом «Газете.Ru» рассказал бизнес-психолог, клинический психолог «Клиники доктора Аникиной» и автор Дзен-канала «Экологичный психолог» Станислав Самбурский.
🍀 🍀 🍀 Подпишитесь и поставьте лайк!
Лень считается негативным качеством, однако природа этого явления положительно влияет на креативность и уровень стресса, а также способствует инновациям.
Первое, в чем полезна лень, – она способствует инновациям. Дело в том, что ленивые люди стремятся автоматизировать свою работу и находят способы делать рутинные задачи быстрее и проще.
Благодаря тем, кто хочет полениться, у нас появился выключатель света, пульт дистанционного управления, эскалаторы, умные колонки и так далее. Те, кто хочет найти более легкий способ сделать свою работу, приносят обществу прогресс – так у нас появляется возможность облегчить и свою жизнь.
Кроме того, лень улучшает креативность
Когда человек не занимается физическим или умственным трудом и позволяет себе расслабиться, ум начинает анализировать полученную ранее информацию и соединять ее в новые идеи.
Лень снижает уровень стресса и повышает здоровье
Люди, которые постоянно заняты и решают бесконечное количество задач, находятся в непрерывном напряжении. Так они с большей вероятностью выгорают на работе, зарабатывают проблемы со сном, а в сложных ситуациях и серьезные психологические расстройства. Конечно, речь не идет о постоянном безделье, но когда человек дает себе время полениться и заняться простыми вещами, он восстанавливает свою энергию.
Но проводить весь день на диване однозначно не стоит – все должно быть в меру. Однако и считать лень чем-то плохим и упрекать себя в желании отдохнуть – неверно.
Лень часто является сигналом организма, говорящим о том, что человеку просто нужно перезарядить батарейку. Не бойтесь показаться ленивыми.
Бойтесь быть занятыми круглыми сутками и тем самым износить свой организм.
🟢 👁 Психолог предупредил об опасных последствиях думскроллинга
Если у вас есть желание избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию, стать счастливым - обратитесь к психологу и решите свою задачу
🔥 Запись на индивидуальную консультацию психолога: бот Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди)
🍀 Курсы по от психолога Самбурского: баланс в успешной карьере и уютной семейной жизни
🍀 Психолог Самбурский: каталог публикаций в СМИ