October 29, 2023

Зависимость от Wildberries сравнима с наркоманией? 4 совета по исцелению

Экологичный психолог

7,9K подписчиков

Подписаться

Зависимость от маркетплейсов может разрушить вашу жизнь
зависимость от покупок

зависимость от покупок

Клинический психолог Станислав Самбурский рассказал изданию Life, как бороться с зависимостью от маркетплейсов и вернуться к реальной жизни.

Психологический тест: есть ли у вас раздвоения личности?

Экологичный психолог

6 февраляБыстрый психологический тест: Что в вас не нравится людям?Экологичный психолог

14 февраля

Миллионы россиян подсели на покупки на маркетплейсах, а эффект новизны проходит на следующий день. Доступность магазинов "на кончиках пальцев" и комфортная доставка привели к тому, что появилась новая зависимость. Сродни наркотической, игровой, теперь распространяется зависимость от Wildberries, Ozon и других онлайн-магазинов — новое психическое расстройство, которое может разрушить вашу жизнь.

Зависимость от маркетплейсов может привести к серьёзным последствиям. И финансовые проблемы — первая из них.

Зависимые люди тратят больше, чем зарабатывают, легко влезают в долги, кредиты и рассрочки, потому что желание обладать новой игрушкой сильнее разумных доводов.

Часто продолжением безумных трат становится чувство вины за то, что потратил отложенные на отпуск или семейные нужды деньги на бессмысленные вещи. И потом снова возникает страх упустить новое выгодное предложение или остаться без новинок в гардеробе.

🍀 🍀 🍀 Подпишитесь на канал и поставьте лайк! 👍

📤🙉 Новая рубрика #ЭкологичныйОтвет Вопросы, которые пришли через Бот для записи на консультацию: https://t.me/SamburskiyBot ❓Вопрос: “Станислав, я домохозяйка, у меня прекрасный муж и двое детей. Финансово не бедствуем, даже, могу сказать, что живём хорошо, но меня съедает зависть. Я постоянно оглядываюсь по сторонам, вижу людей, кто живет лучше нас и замираю. Просто смотрю, завидую и…Экологичный психолог27 августа

шопинг зависимость

шопинг зависимость

Как бороться с зависимостью от маркетплейсов и вернуться к реальной жизни?

  • Осознайте свою зависимость: признайте, что у вас есть проблема с тратой денег на онлайн-шопинг и что это негативно влияет на вашу жизнь. После этого попробуйте проанализировать свои мотивы и настоящие эмоции, которые стоят за вашим поведением.
  • Установите лимит бюджета и лимит времени на шопинг: определите, сколько денег вы можете потратить на маркетплейсах в месяц или неделю, и чётко придерживайтесь установленного ограничения. Ограничьте себе время просмотра карточек товара, а лучше удалите до выходных приложения маркетов.
  • Найдите альтернативы: поищите другие способы получать удовольствие и удовлетворение от жизни, которые не связаны с онлайн-шопингом. Прислушайтесь к себе и позвольте заняться тем, чем давно хотелось, но на что не хватало времени. Читальный клуб? Отлично. Бег трусцой пару раз в неделю? Идеально!
  • Попросите помощи: не стесняйтесь обратиться за помощью к своим друзьям, родственникам или психологу, если вы чувствуете, что не можете справиться с зависимостью от маркетплейсов самостоятельно.

👱‍♂️🧑🧔🧑👨‍🦲👨 Быстрая профилактика Альцгеймера: найдите все лица на картинкеЭкологичный психолог26 августа

Фото: клинический психолог, бизнес-психолог Станислав Самбурский

Фото: клинический психолог, бизнес-психолог Станислав Самбурский

🍀 🍀 🍀 Поставьте лайк! 👍

🔥 Запись на индивидуальную консультацию психолога. Бот Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди) https://t.me/SamburskiyBot

🔥 Подборка материалов "Выгорание, Карьера, коллеги, команда" https://dzen.ru/suite/a15e1606-06df-4bb5-843b-5267276976e4

🔥 Курс "Как не выгореть, работая на пределе?" https://atmaspace.com/c/kak-ne-vygoret-rabotaya-na-predele

🔥 Практический курс по восстановлению энергии и мотивации https://atmaspace.com/c/kak-ne-sgoret-na-rabote-prakticheskiy-kurs-po-vosstanovleniyu-energii-i-motivacii?ref=AUr14

🔥 Сайт психолога Станислава Самбурского https://2u.pt/priem

🍀 🍀 🍀 Подпишитесь на канал и поставьте лайк! 👍

И читайте так же

🔥 На какой работе люди выгорают быстрее всего? Если работа отнимает у вас все силы и энергию - срочно включайте этот ролик!