Об этом не говорили в СССР: как снова полюбить свою работу
Сегодня на приёме весьма успешная девушка, топ-менеджер устало спрашивала меня:
- Как одолеть деловую хандру и вновь открыть в себе силы работать в полную силу?
- Какие есть простые приемы?
- Или же это чувство указывает на необходимость смены места работы?
Хорошо, конечно, когда любимая работа, на которой можно расти и развиваться. А вот что делать, если перестало быть так? Как снова полюбить свою работу?
Первым делом нужно понять, почему вы перестали полюбить свою работу. Если это просто хандра, то можно попробовать справиться с ней самостоятельно. Попробуйте найти в своей работе хотя бы одно положительное: что-то, что вам нравится, на что вы гордитесь. Делайте маленькие перемены: изменяйте распорядок дня, планируйте приятные моменты после работы.
- Обратите внимание на свое физическое состояние: если вы устали, делайте перерывы, занимайтесь спортом или ходите на свежий воздух.
Если же вы перестали любить свою работу из-за каких-то более серьезных причин, то пересмотрите свою карьеру. Возможно, что у вас есть другие цели и мечты, которые вы можете реализовать на другой работе. Не стоит откладывать поиск новой работы до момента, когда ситуация прижмёт: сейчас легче найти работу, потому что сейчас вы находитесь в более безопасной ситуации и можете аккуратно осмотреться и обдумать план действий.
Не стоит бояться изменений – возможно, именно они помогут вам найти новую силу и энергию.
Станислав Самбурский, бизнес-психолог
Возможно в этой компании, а возможно - в другой. Главное остановиться, осмотреться и осознать что есть, чего хочу и проработать план действий.