Психическое здоровье
December 28, 2022

Подавленная привлекательность: причины, признаки, последствия

Отрицание своей внешней привлекательности и уникальности чаще всего обусловлено заниженной самооценкой.

Фото Pixabay

Из-за ощущения, что есть какие-то внешние недостатки вы не позволяете себе жить яркой, свободной и насыщенной жизнью. В жизни всегда есть определенные трудности и различные «но», которые мы сами придумываем. Мало кто осознаёт и чаще всего даже не замечает, какие преграды мы ставим себе фокусируясь на незначительных для окружающих вещах.

Насладитесь своей уникальностью и привлекательностью

Что становится спусковым крючком для отрицания своей особенности, признания своего внутреннего Я?

Причин отрицания своей привлекательности может быть много:

Всё это накладывает свой отпечаток и приводит к тому, что вы уже сами начинаете травить себя по любому поводу.

В этом случае поможет терапия, сеансы с психологом исправят ваш взгляд на мир и на себя.

Надо признать, терапия будет не простой и трудоемкой, ведь триггеры, которые не дают вам принять себя, часто спрятаны глубоко в подсознании. Избавиться от них непросто, но работать над собой важно. Самое главное – желание меняться и психолог поможет расставить всё по своим местам и снова «дышать полной грудью».

Признаки отрицания своей уникальности:

  • Появляется повышенная тревожность по поводу своего внешнего вида,
  • Усиление тревоги перед крупными мероприятиями и важными встречами
  • Постоянное самокопание и самооценка чтобы найти новый комплекс
  • Низкая самооценка - второе Я
  • Постоянные сомнения в правильности своих действий или поступков
  • Избегать внимания
  • Постоянный стресс и беспочвенные переживания

Если у вас есть желание избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию, стать счастливым - обратитесь к психологу и решите свою задачу: Консультация психолога онлайн