Подавленная привлекательность: психолог Самбурский назвал причины, признаки, последствия

Отрицание своей внешней привлекательности и уникальности чаще всего обусловлено заниженной самооценкой.

Из-за ощущения, что есть какие-то внешние недостатки вы не позволяете себе жить яркой, свободной и насыщенной жизнью. В жизни всегда есть определенные трудности и различные «но», которые мы сами придумываем. Мало кто осознаёт и чаще всего даже не замечает, какие преграды мы ставим себе фокусируясь на незначительных для окружающих вещах.

Насладитесь своей уникальностью и привлекательностью

Что становится спусковым крючком для отрицания своей особенности, признания своего внутреннего Я?

Причин отрицания своей привлекательности может быть много:

• Критика со стороны родителей
• Давление в школе
• Слишком частая смена детских садов, школ
• Буллинг в различных группах
• Моббинг на рабочем месте

Всё это накладывает свой отпечаток и приводит к тому, что вы уже сами начинаете травить себя по любому поводу.

В этом случае поможет терапия, сеансы с психологом исправят ваш взгляд на мир и на себя.

Надо признать, терапия будет не простой и трудоемкой, ведь триггеры, которые не дают вам принять себя, часто спрятаны глубоко в подсознании. Избавиться от них непросто, но работать над собой важно. Самое главное – желание меняться и психолог поможет расставить всё по своим местам и снова «дышать полной грудью».

Признаки отрицания своей уникальности:

• Появляется повышенная тревожность по поводу своего внешнего вида,
• Усиление тревоги перед крупными мероприятиями и важными встречами
• Постоянное самокопание и самооценка чтобы найти новый комплекс
• Низкая самооценка - второе Я
• Постоянные сомнения в правильности своих действий или поступков
• Избегать внимания
• Постоянный стресс и беспочвенные переживания

Если у вас есть желание избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию, стать счастливым - обратитесь к психологу и решите свою задачу: Консультация психолога онлайн

🍀 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер. Автор научно-популярных статей.

🔥 Запись на индивидуальную консультацию психолога: бот Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди)

🍀 Курсы по от психолога Самбурского: баланс в успешной карьере и уютной семейной жизни

🍀 Психолог Самбурский: каталог публикаций в СМИ