Беспомощность можно победить – рассказал психолог Станислав Самбурский

Беспомощность – это состояние внутренней опустошенности, отсутствия сил, чувство безысходности и как следствие постоянная раздражительность.

Клинический психолог Станислав Самбурский рассказал как начать контролировать события и управлять своей жизнью.

Беспомощность чаще всего проявляется неспособностью контролировать события и изменять их.

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуациями, которые ставили его в тупик или не было моральных сил делать что-то важное и нужное прямо сейчас.

В этом состоянии человек начинает чувствовать усталость и перестает адаптироваться к жизненным ситуациям. После того как принял себя беспомощным, уже ну будет сил повлиять на свое будущее.

Обычно такие люди выглядят спокойными, хотя и замкнутыми. Иногда такие такой человек бывает смешливым, но жесты, мимика и необычная внешность выдают нервную патологию.

Если человек длительное время находится в состоянии стресса и нервного напряжения, это приведет к сильному истощению нервной системы и психическим расстройствам.

У всех людей разный темперамент. Идеального человека не бывает.
Каждый человек выражает эмоции по-разному.
Большинство людей могут справиться с ощущением бессилия (как с проблемой) самостоятельно, открыто выражая свои чувства.

• Просто нужно понять, что негативные эмоции только отнимают силы и мешают видеть реальную ситуацию. Это часто помогает решить проблему и начать эмоционально восстанавливаться.

Многие считают, что это не проблема для человеческого организма, но помощь при такой патологии действительно необходима.

Признаки нервного срыва при импотенции могут включать следующее:

• Сонливость
• Депрессия
• Негативное отношение ко всему
• Снижение самоконтроля
• Нервозность
• Отсутствие физических сил
• Переход на крик
• Неспособность принимать решения

Эмоциональное здоровье, психическое и физическое благополучие, душевное спокойствие неразрывно связаны между собой.

Если вы воспользовались рекомендациям выше, но этого не помогло, то есть беспомощность и стресс продолжают преследовать вас, необходимо обратиться за помощью и поддержкой к специалисту.

Станислав Самбурский, клинический психолог, бизнес-психолог

Если у вас проблемы с общением на работе и дома, терзают страхи – обратитесь за профессиональной помощью

Если у вас есть желание избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию, стать счастливым - обратитесь к психологу и решите свою задачу

🍀 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер. Автор научно-популярных статей.

🔥 Запись на индивидуальную консультацию психолога: бот Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди)

🍀 Курсы по от психолога Самбурского: баланс в успешной карьере и уютной семейной жизни

🍀 Психолог Самбурский: каталог публикаций в СМИ