Как полюбить свою работу: психолог Станислав Самбурский раскрыл секрет

Уделяйте внимание любимым делам – это поможет снизить уровень стресса и поднять настроение. Делайте планы на будущее.

• Оценивайте свои достижения и подводите итоги.
  Так вы научитесь ценить свою работу и ее результаты. Не забывайте о своем здоровье. Отдых – это не только выходные и каникулы. Часть личного времени нужно выделять только себе каждый день.
• Занимайтесь спортом, ходите в бассейн или посещайте спортивные секции.
• Займитесь своей внешностью.
  Не стоит тратить много времени и сил на это, но нужно обращать внимание на себя.
• Будьте организованными. Планируйте свое время так, чтобы работа не занимала всю вашу жизнь.
• Уделяйте время семье и друзьям.
• Ведите активный образ жизни. Занимайтесь спортом, ходите на прогулки, катайтесь на велосипеде.
• Делайте то, что вам нравится. Не пытайтесь сделать всё сами. У каждого из нас есть свои сильные и слабые стороны. Поэтому нужно определиться со своими сильными сторонами и делать то, что вам действительно нравится.
• Не стоит пытаться сделать всё самому и прекратите корить себя, если это не получается. Обращайтесь за помощью к своим коллегам или руководителю. Помните, что вы не одиноки. Каждый из нас иногда испытывает сложности на работе.

Важно помнить, что вы не одиноки и всегда можете обратиться за помощью к своим коллегам или руководителю.

Если у вас есть желание избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию, спокойно и уверенно строить карьеру - обратитесь к бизнес-психологу и решите свою задачу

Консультация психолога онлайн

🍀 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер. Автор научно-популярных статей.

🔥 Запись на индивидуальную консультацию психолога: бот Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди)

🍀 Курсы по от психолога Самбурского: баланс в успешной карьере и уютной семейной жизни

🍀 Психолог Самбурский: каталог публикаций в СМИ