Внутренний ребенок: ключ к гармонии и счастью
Психолог Станислав Самбурский рассказал, что в каждом из нас живет наш внутренний ребенок.
Это та часть нас, которая хранит наши первые чувства, эмоции и воспоминания из детства. Часто именно она определяет наше поведение и решения в жизни.
Обращение к своему внутреннему ребенку может помочь нам:
- Восстановить связь с собой. Прислушиваясь к ребенку внутри, мы можем понять свои истинные желания и потребности.
- Избавиться от негативных сценариев. Внутренний ребенок не держит обид и легко прощает. Он может помочь нам избавиться от "внутренних критиков".
- Развить творчество и спонтанность. Дети отличаются естественностью, любознательностью и умением радоваться мелочам. Это качества, которые стоит вернуть во взрослую жизнь.
- Научиться любить и заботиться о себе. Внутренний ребенок нуждается во внимании и поддержке. Проявляя заботу о нем, мы даем заботу и себе.
Как же наладить контакт со своим внутренним ребенком?
• Уделяйте время для игр, творчества, исследований. Делайте то, что доставляло радость в детстве.
• Относитесь к себе с нежностью и пониманием, как бы вы относились к ребенку.
• Записывайте свои детские воспоминания, чувства, желания. Это поможет восстановить связь с собой настоящей.
• Визуализируйте своего внутреннего ребенка, представьте его рядом с собой.
Открытие и принятие своего внутреннего ребенка может стать важным шагом к гармонии и целостности.
Дайте ему голос - и он поможет вам обрести подлинное счастье.
Знаете как начать этот путь к гармонии уже сегодня?
💫 Сохраните статью в закладках, чтобы поделиться с тем, кому это необходимо
Если у вас есть желание избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию, стать счастливым - обратитесь к психологу и решите свою задачу
🔥 Запись на индивидуальную консультацию психолога через телеграм: отвечают администраторы
🍀 Курсы по от психолога Самбурского: баланс в успешной карьере и уютной семейной жизни
🍀🍀🍀 Читайте топ прошлых материалов:
- Синдром наглости: почему #яжемать считает, что ей все обязаны? - Быстрая походка и взгляд безумный. Какие внешние признаки выдают психопатов - Опасный флирт: Психолог назвал 5 признаков опасных ухаживаний коллег - Трудный возраст. 10 признаков того, что у вашего ребёнка серьёзные проблемы - Осторожно газлайтинг: популярная в офисах психическая манипуляция. - Право налево. Психолог рассказал, почему вам изменяют - Как поставить начальника на место: инструкция от бизнес-психолога и 5 умных фраз-заготовок