По секрету всему свету
До эпохи интернета, наши мамы выговаривались подружкам, сестрам, матерям. Они делились своими страхами, проблемами, и тревогами. Времена прошли и все изменилось – теперь люди идут писать о своих переживаниях посты в интернет. Социальные сети буквально стали отдушиной для многих.
Не у каждого человека есть близкая подруга или друг, чтобы поделиться и социальные сети с виртуальными друзьями стали настоящей альтернативой. Когда у человека есть аудитория, он может делиться с ней своим настроением, мечтами, и горестями.
Не стоит копить переживания, негативные эмоции и сдерживать слёзы внутри себя, это бомба замедленного действия. Лучше высказаться, поделиться, найти если не решение своей проблемы, то как минимум сочувствие. Это полезно для психического здоровья потому, что вы освобождаетесь от отягчающего груза негатива.
Люди привыкли выкладывать в сеть только счастливые моменты жизни – рождение ребенка, свадьба, день рождения, поездки, награды. Со стороны может показаться, что все живут беззаботно, без горестей и потерь.
Показывая подписчикам свои слезы и печали, вы получаете необходимую поддержку, пусть и виртуальную.
Еще несколько лет назад такое поведение вызвало бы негодование у окружающих, но не сейчас. Многие публичные личности и актеры уже давно публикуют на своих страничках фотоснимки и монологи с откровенными переживаниями. Это стало нормой, равно как и выражение положительных эмоций. Мы люди, и у нас могут быть разные ситуации, не может человек постоянно пребывать только в хорошем настроении. Переживания, волнения, сложности тоже неотъемлемая часть нашей жизни.
Готовы ли пользователи читать подобные посты?
Читатели вашего паблика или личного аккаунта еще больше проникнутся вашей личностью, если вы расскажете им о своей ситуации. Всем известно, что люди издревле любили подглядывать за другими людьми: кто-то подслушивает как в соседней квартире разразился скандал, а кто-то наблюдает за интересным человеком через интернет. Так устроена психика человека – ему всегда интересно то, что сокрыто «занавесью тайны».
Когда человек демонстрирует только идеальную картинку, закрадывается сомнение в его искренности. Люди понимают, что не может быть у человека всегда все гладко. Если у вас есть приличных размеров аудитория, написать пост с откровенным мотивом будет хорошим решением. Люди узнают вас лучше, поймут, что вы «ближе к народу». Ну и конечно, вы получите эмоциональную поддержку. Если даже единицы посчитают это за нытье, большинство воспримет это адекватно. Искренность всегда в почете.
Если человек собирается с силами и делится чем-то, что ранее наблюдали только самые близкие, он показывает, что и он уязвим и неидеален. Может так случиться, что среди его подписчиков окажется человек со схожей проблемой, он найдет в посте себя, и решение своей проблемы. Публикуя откровенный пост, человек протягивает руку кому-то другому, кто в этом нуждается здесь и сейчас.
Эффективно ли просить помощи в социальных сетях после откровений?
Зачастую, мы можем наблюдать случаи, в которых блогеров обвиняют в блефе. Дескать, плачется в камеру, выпрашивает лайки, повышает просмотры. Такое поведение блогеров стало настолько частым явлением, что получило название Сэдфишинг. Публичные персоны ловят свою аудиторию на печаль («sad» – печальный и «fishing» – ловить рыбу). Подсаживают наивных людей на крючок сопереживания, чтобы получить больше охваты своих публикаций и, соответственно, больше рекламных денег.
Никто не может точно знать, что у человека на душе. Демонстрируя внезапную депрессию, человек не публичный явно делает это не по глупости, и уж точно не от безделья.
Не стоит бояться осуждений, просто поделитесь своими переживаниями, попросите совета или любой другой помощи. Увидев ваши фото, и прочитав откровенный рассказ, люди поверят, попытаются понять. В мире много неравнодушных людей, которым откликнется ваша проблема. Вы получите моральную поддержку от окружающих, а кто-то и делом поможет. Многие привыкли вывозить груз переживаний в одиночку, хотя вокруг всегда есть близкие люди, готовые протянуть руку. Позвольте себе быть слабым в эту минуту, это нормально.
Нет смысла плакать и переживать наедине с собой, когда есть люди, готовые понять, и поддержать. Публикуя видео или пост, в котором вы делитесь переживаниями, вы можете почувствовать себя не одиноким. И неважно, кто будет по ту сторону – случайный прохожий или давний приятель. Трудности всегда пережить легче вместе с кем-то!
🍀 🍀 🍀 Подпишитесь на канал и будьте в курсе!
Если у вас есть желание избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию, стать счастливым - обратитесь к психологу и решите свою задачу
