Психолог Станислав Самбурский рекомендовал завести аквариумных рыбок, чтобы нормализовать давление
Наблюдение за аквариумными рыбками способствует снижению стресса, помогая релаксации. А вдобавок к этому, как рассказал «Газете.Ru» психолог и бизнес-психолог Станислав Самбурский, еще и положительно влияет на здоровье.
Так, по словам эксперта, наблюдением за мерным передвижением аквариумных рыб способствует расслаблению и стабилизирует эмоциональность, улучшает аппетит.
«Всего 10 минут наблюдения за обитателями аквариума поможет в нормализации давления. Стабилизирует наблюдение за рыбками и частоту сердцебиения, а еще снижает нагрузку на глаза, благодаря чему проходит их усталость», – сообщает клинический психолог.
И отмечает, что особенно полезно завести аквариум дома пожилым. Люди преклонного возраста, имеющие декоративных рыбок, меньше подвергаются стрессу и нервному перевозбуждению. Уход за аквариумом нужен минимальный, но это благоприятно отражается на самочувствии и настроении пенсионеров, которым приятно продолжать заботиться о ком-то.
«Если дети разъехались, а внуки появляются в гостях редко, то кормление рыбок, проверка чистоты аквариума займут пожилых людей и наполнят день смыслом. Также подействует это и на людей, которые страдают депрессивными состояниями либо часто испытывают стресс и давление, связанное с профессиональной деятельностью», – констатирует Самбурский.
Кроме того, для комфортной рабочей атмосферы благоприятным фактором будет идея декорировать аквариумами офисы и любые публичные организации. Искусственные водоем притягивают внимание, а наблюдение за их обитателями успокаивает человека, благодаря чему снижается нервозная обстановка и вероятность конфликтов.
Если у вас есть желание избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию, стать счастливым - обратитесь к психологу и решите свою задачу
🔥 Запись на индивидуальную консультацию психолога: бот Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди)
🍀 Курсы по от психолога Самбурского: баланс в успешной карьере и уютной семейной жизни
🍀 Психолог Самбурский: каталог публикаций в СМИ
🍀 🍀 🍀 Подпишитесь на канал и поставьте лайк! 👍
- «Останьте от меня все!» Как проходит гормональная перестройка у подростков — рассказывает психолог
- Вы токсичный человек,
- Вы здоровы психологически,
- Что делать если выживают с работы,
- Почему мужчина пропадает,
- Почему игнор всегда работает,
- Вы жертва гостинга,
- Ты влюбилась, а он исчез,
- Дистанцирование VS игнорирование,
- Главный страх абьюзера,
- Как забыть мужчину,
- Синдром Плюшкина,
- Гормональная перестройка у подростков,
- Газлайтинг: манипуляции в офисах,
- "тот самый" мужчина,
- Новый год в одиночестве,
- Как выйти из отношений с психопатом