Бизнес-психолог, трекер
January 27

Психолог рассказал почему эмоциональный интеллект - это признак хорошего руководителя 

Психолог Самбурский: Эмоциональный интеллект –  это умение распознавать в себе и в других эмоции, намерения, мотивации и желания, а также способность управлять чувствами и реакциями на данные эмоции.

Бизнес-психолог Станислав Самбурский

Есть неопровержимые факты тому, что эмоциональный интеллект является важным фактором развития наряду с IQ. Есть факты, указывающие на то, что высокий IQ без социализации мало способен помочь человеку в жизни. Наверное все слышали о тесте с зефирками. Если нет, то срочно ☝️google it “marshmallow test” или “тест с зефиркой”. Тест покажет, что к эмоциональному интеллекту также относится умение ждать⏲ и откладывать удовольствие, которое является важным фактором в жизни успешных людей💱.

⠀⠀

Основные знания 🎓закладываются в детстве. Если у вас есть дети, то до старшей школы самое время объяснить, что такое эмоции и как их распознать, как можно социально приемлемым способом отреагировать на те или иные эмоции.

⠀⠀

Большинство конфликтов складываются из-за того, что двое/трое/пятеро друг друга не поняли, не смогли правильно распознать эмоцию другого или свою собственную. Проблемы переедания у многих связаны с тем, что человек просто не может отличить чувство голода от раздражения, печали или гнева.

⠀⠀

❗Когда вы уже выросли за пределы старшей школы, но все же у вас есть проблемы с коммуникацией, начните с малого – прочитайте книгу “Эмоциональный интеллект” Дениэла Гоулмана. После каждого эмоционального всплеска постарайтесь вставить паузу между эмоцией и реагированием на неё. Таким образом, у вас будет секунда-другая для лучшего выбора действия.

⠀⠀

Несколько фактов об эмоциональном интеллекте:

✔успешные люди обладают высоким уровнем EQ;

✔одна из важнейших составляющих эмоционального интеллекта – это эмпатия;

✔если вы считаете, что вас не понимают и вокруг одни идиоты, то нужно поработать над EQ;

✔для эффективного управления коллективом нужно обязательно обращать внимание на транслируемые эмоции, как управленцами, так и подчинёнными.

⠀⠀

Посвятите вечер книге или хорошему фильму.


Ранее:

Что ждёт сферы экономики, туризма и недвижимости в 2024 году? Прогнозы экспертов

Если у вас есть желание избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию, стать счастливым - обратитесь к психологу и решите свою задачу

🍀 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер. Автор научно-популярных статей.

Психолог Станислав Самбурский

🍀 🍀 🍀 Подпишитесь на канал!