Шопоголизм – это зависимость на психологическом уровне, то есть у человека развивается неконтролируемое влечение совершать покупки без необходимости в них. Наш блогер, психолог Станислав Самбурский рассказал об этой навязчивой навязчивой потребности и её причинах.

Психолог Станислав Самбурский: Дистанцирование – является защитным психологическим механизмом, направленным на отдаленность и установление границ по отношению к другим людям. С его помощью личность самоиндентифицируется и обращается вглубь собственного Я.

Если у вас случилась паническая атака, нужно действовать по шагам чтобы вывести себя из этого состояния.

Когда случается кризис в отношениях, люди начинают понимать, что происходит что-то не ладное и начинают бить тревогу. Но чтобы понять, что у вас в паре случилось эмоциональное выгорание, нужно обратить внимание на ряд признаков. Женщины больше подвержены выгоранию в отношениях, и вот на что нужно обратить внимание прежде всего, чтобы проверить себя.

В противовес этому встречаются и те, кто чрезмерно уверен в себе, активен, настроен на результат, но при этом в их окружении нет по-настоящему взрослых и ответственных людей, которые могли бы в продуктивном русле повлиять на их карьерный рост. Причина тому объяснима – эмоциональная незрелость. Она сильно контрастирует на фоне серьёзности, ответственности и способности идти на риск.

Хорошие отношения с коллегами могут сделать рабочий процесс намного комфортнее и легче. С ними можно пошутить, пообщаться, вместе пообедать или обсудить рабочие вопросы. Коллеги могут поддержать, в случае если начальник начинает искать виноватых сотрудников. Однако перед тем как сдружиться с некоторыми людьми, предупреждает бизнес-психолог Станислав Самбурский, стоит с осторожностью отнестись к некоторым типам личностей, с которыми могут выстроиться токсичные отношения. Такие сотрудники могут морально истощить, и создать большие проблемы.

Моббинг – частое явление в трудовом коллективе. Это вариант психологического насилия, схожий с буллингом, но на работе. Оно характеризуется регулярной психологической травлей, исходящей от начальства и коллег, по отношению к тому или иному сотруднику. С подобной ситуацией может столкнуться любой трудоспособный человек. Станислав Самбурский, бизнес-психолог рекомендует тщательно ознакомиться с этим явлением, чтобы в будущем или уже сейчас, более эффективно ему противостоять.